孩子比同龄人矮8厘米，只因妈妈忽略这个因素，家长应该警惕

随着物质生活的不断提高，现代孩子的平均身高也在不断增高。但是也正由于环境的影响，能够阻碍孩子发育的因素也越来越多。有时候家长无心的举动，就让孩子损失了不少的“身高”。

朋友悄悄的儿子，今年上高二了。可悄悄发现，儿子的身高比同龄人要矮。去医院检查后，医生告知悄悄，说孩子比同龄人矮了将近8cm。悄悄很不理解，明明儿子吃得好用得好，为什么还会出现发育落后的现象？

经过医生的询问，才发现，悄悄的儿子每天晚上都在凌晨12点后入睡。悄悄说，因为孩子现在高二，学业压力比较重，所以总是让他晚上再多做一张试卷再睡觉。医生告诉悄悄，有很多家庭的家长，都是这样对待孩子的。可孩子比同龄人矮这么多的原因，也正在于此。

有了解的宝妈都知道，孩子的生长激素在晚上分泌最为旺盛。如果孩子长期熬夜，就会影响生长激素的分泌，从而影响身高发育。因此，家长一定要让孩子养成良好的作息。那么，除此之外，还有哪些因素会影响孩子身高发育呢？

1、饮食因素

孩子的身高发育，离不开钙元素。而钙元素的获取途径，一般就是我们的日常饮食。因此家长在孩子身高发育的高峰期，一定要及时给孩子补充钙质。如果孩子骨骼发育速度快，却没有充足的钙质支持，就很容易延缓、停止发育。除了钙元素，一些锌元素、铁元素等等，都是孩子发育的必需营养物质。因此不管是哪一个，家长都不能落下。

2、运动因素

除了要给孩子补充充足的营养外，运动也是影响孩子身高发育的重要因素之一。运动能够帮助孩子拉伸筋骨，加速营养吸收，从而达到促进身高发育的目的。因此，家长在日常生活中，一定要让孩子保持适当的运动。只有这样，孩子才可能有突破基因的可能。

3、睡眠因素

睡眠对于孩子来说，不仅仅是养精蓄锐的作用，还关乎着孩子的身高发育。因为只有在晚上，生长激素的分泌才足够旺盛。并且只有孩子处于睡眠状态，才能有利于生长激素的循环。因此，家长一定要让孩子养成良好的作息，为身高发育打下坚实基础。

现代孩子的普遍都是高个子，如果你们家孩子身高太矮，就容易被大家“另眼相看”。因此，为了孩子的生理和心理着想，家长一地要督促孩子健康发育。

另外，如果自己家的小孩子明显比别的孩子低，也可以去医院测一下骨密度等，弄清楚长不高的原因，必要时可以采取一些医学手段进行辅助，以免落下一辈子的遗憾。