从小身体呈现以下特征的孩子,成年后基本都是大高个,准确率很高

文|文儿

俗话说,三岁看大,七岁看老,这里说的不止是性格,身体发育也是如此。孩子小时候的成长发育等于为将来打地基,地基稳了,长大后的身体发育差不到哪去,尤其在身高方面。

早先看《何以为家》的时候,婆婆就跟我说,电影里的小男孩将来长不高了,因为孩子的身体特征很明显,甚至出现了肌肉,身高必然会受限。那么,什么样的孩子将来会是大高个呢?身体呈现以下特征的孩子大多如此,从小就能看出来。

四肢修长

我曾看到过一篇文章,作者是一名美院教授,说到人体比例的时候,对方认为四肢修长的人个子矮不了,这是因为人类的腿长是按照整体身高的固定比例生长的,尤其是大腿较长的孩子,将来大多都是高个子。

现实中注意观察的家长估计也发现了,但凡身高一米八的人,大腿的长度往往不短,这就是骨骼发育的既定规则。想要知道你家孩子能否长高,只需看他大腿的长度即可,如果孩子大腿比较短,那将来多会是小短腿,身高自然也高不到哪去。反之亦然。

脚比较大

以我为例,一米六的身高,鞋码是35,而表妹身高一米七,鞋码是39,由此可见个子高的孩子脚部长度也比同龄人要长一些。这是因为人体脚部骨骼也是按照一定比例发育,个子高的人大多有一双大脚,为的是支撑人体的平衡和协调。所以,如果家长发现孩子从小就有一双大脚,那将来个子一准矮不了。

顺便说一句,想知道孩子的身高会定格在哪个阶段,只需要在孩子的脚部发育停止后(大多是在13岁左右),将脚长乘以七即可,身高的波动范围在3厘米左右,准确率极高。

那么,如果孩子先天不足,我们该如何后天弥补?

很多家长会说,我家孩子四肢不修长,脚丫也比较小,那后天要如何补足呢?重点在两个方面:

作息时间规律

孩子的骨骼发育和身高增长全然依赖于人体生长激素分泌的多少,而生长激素想要进入分泌黄金期,就要实现两个前提:一是孩子陷入深度睡眠,二是孩子早睡早起。

只要以上两点能保证,那孩子的身高发育就得到了有力的保驾护航,人体生长激素也能发挥到极致。

保持运动习惯

很多个子高的孩子都有业余运动的爱好,要么是打篮球,要么是羽毛球,总之,在运动的选择上以伸展类为主,可以帮助孩子拉伸骨骼和肌腱,对长高有好处。

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