夏天到了，西瓜可以说是大人和孩子在这个季节里的最爱，也是每个家庭消暑常备的一种水果。在夏天出汗多的时候，西瓜可以非常及时的补充水分以及身体所需要的其他营养元素。但是，孩子到底要如何吃西瓜，才能有营养、又健康。今天我们来一起来看一下，夏天孩子吃西瓜的需要注意的的一些内容。
首先，大家要知道，西瓜的主要成分就是水，可以说是接近百分百，只有不到百分之十的糖，而且，西瓜含有很多身体所需要的营养成分，例如：维C、维B和矿物质。其中，还有抗氧化的成分，例如：番茄红素、钾元素等。所以，西瓜不仅是消暑最佳的选择，还有着极高的营养价值非常适合给孩子在夏天的时候进食。
其次，很多妈妈都想知道，到底多大的宝宝可以开始吃西瓜？正常情况下，如果宝宝已经开始吃辅食，一般也就是在宝宝6个月之后。在宝宝可以正常的吃米粉、土豆泥、胡萝卜泥等开始，便可以给孩子少量的西瓜吃。每次一小块，最好是不要超过100克，大概也就是一小杯酸奶那么多。妈妈可将西瓜切成小片，记得一定要去籽，防止孩子发生误吞，然后让孩子自己去咬，不建议榨汁给孩子喝。
妈妈们还要有心理准备，正在吃辅食的宝宝，在学会吃西瓜之后，可能会有一段时间的挑食。因为，西瓜的味道甘甜，孩子品尝到美味之后，会拒绝吃口味平淡的辅食。最好还是在孩子顺利接受辅食，每一天定时定量的吃辅食之后，再考虑给孩子吃西瓜。这样不会影响到孩子的正常发育，毕竟相对于孩子的成长，辅食比水果更重要。
还有，建议妈妈给孩子吃西瓜的时间，尽量选择在两餐之间。以免孩子吃完一块西瓜之后，肚子就撑着了，也就和大人一样吃不下饭，或是不想吃饭了。给宝宝吃西瓜选择在对的时间，才可以让宝宝即享受水果带来的美味，也不会影响孩子的正常吃饭。还有，就是在孩子临睡之前不要给他们吃西瓜，大家都知道西瓜非常的利尿，吃完之后没多久就会令孩子尿很多。这种情况下，一般都会影响到宝宝的正常睡眠质量。最好，是在孩子睡觉前1-2个小时前，给他们吃西瓜。
最后，提醒妈妈们需要注意的事项，就是在给孩子吃西瓜时，一定是吃常温且新鲜的西瓜。如果西瓜有冷藏过，一定要在冰箱里拿出来后，在室温里放一段时间，在没有那么凉的时候再给孩子吃。其次，就是隔夜的西瓜不能给孩子吃。因为，隔夜的西瓜非常容易滋生出各种细菌，孩子在1周岁左右的时候，肠胃的抵抗力都比较弱，非常容易引起腹泻或是腹胀。
这里也祝福所有的宝宝和妈妈们，都有一个清爽且愉快的夏天。