吃黄瓜对脑子好，但切忌与一物同食，没营养不说还会伤身
黄瓜在世界蔬菜种植广泛度英雄榜上排名第四，是一种广为人知的绿色健康食品。不仅好吃吃法众多，而且还能拿来敷面膜。可以说好处多多！
黄瓜里的水分在你的身体里就像是一把扫帚来为你扫除身体里的那些欲望废物。经常吃黄瓜还可以溶解肾结石哟。黄瓜的汁里含有能刺激胰腺细胞分泌胰岛素的激素，这种激素被公认是对糖尿病患者有益的。研究人员还发现一种叫做黄瓜固醇的化合物能够降低血液中的胆固醇水平。黄瓜含有大量的纤维素，钾，镁等能够有效的帮助调节血压。
哈密瓜，我们也不陌生，在哈密瓜里，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素、和微量元素。这些都是维持人体正常生活的基本营养物质。所以，经常吃哈密瓜，可以补充人体因为流汗而大量损失的营养。但是黄瓜不宜和哈密瓜一起吃，会破坏维生素C，所以还是不要一起搭配了！
