胡萝卜和此物炒一炒，经常吃视力越来越好了，小孩个头嗖嗖长
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
鸡蛋中不仅仅含有蛋白质，钙的含量也非常，除了能提供身体很多的营养物质，还可能促进身体对钙的吸收，从而使人体的骨骼生长的更好。因此，儿童和青少年正在长身体，可以每天吃一个鸡蛋。
健康搭配
胡萝卜炒鸡蛋，营养十分丰富，健康美味，对身体有益处，可以起到健脑益智，明目的作用，经常吃视力越来越好了，小孩个头嗖嗖长。
你们喜欢吃胡萝卜鸡蛋吗？
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