作为家长都希望自己的孩子亭亭玉立，高大威猛，希望他们有个高挑的个头。虽说孩子的身高受父母基因影响，父母如果身高比较高挑，那孩子也会不矮。但孩子身高总会有偏差，也并不是完全遗传于父母，还受到后天饮食和运动等因素的影响。
因此，家长希望孩子能有个高高的个头，不能只依赖于遗传因素，更是要注重多方面的补充。
若生长期的孩子出现这几个影响长高的状况，家长应尽早发现，尽早去补救。
1、生长期内，孩子一年内身高增长的不明显
孩子如果处在青春发育期，那么他们的身高应该是在快速发育阶段，每几个月身高就会有明显变化。像是孩子在出生第一年时，每年大概会增长25厘米左右，出生第二年会继续增长10厘米上下。三岁以后到青春期，正常孩子每年的身高指标应该在增长5厘米以上。若家长发现，孩子在快速增长期身高一年并没有实质明显变化，或个头处于停滞状态时，很有可能孩子就要停止发育了。
2、身体开始横向发展，没有纵向发展
青春期，孩子增长速度是最快的，身体也基本处于长个不长肉阶段。他们活动量会增加，从而带动饭量明显增长，特别容易消化，也更容易感到饿，但无论吃多少，身体却不怎么长肉。其实他们吸收的热量都供给了个头，青春期阶段孩子就会快速增长个头。但突然孩子开始不长个，吃的饭变成了脂肪，让他们横向发展，身体的肉变得紧实，四肢粗壮起来，身板也厚实时，或许个头增长就快进入停滞了。家长应该及时带孩子去测骨龄，验证骨骼是否已闭合，看看是否还有补救的办法。
3、第二体态特征开始发育
青春期是孩子们快速长个的黄金时期，但黄金时期往往因为身体第二特征的发育而被受到影响。第二特征发育，也就是我们说的男孩开始出现喉结，声音变粗，女孩乳房开始发育，月经初潮来袭等。当这些特征出现时，身高因素就会被一定程度的制约或停止，发育空间就会变小。
家长如何补救，帮助孩子助长：
1、去医院做专业检测
当孩子身高开始增长变缓，家长应先带孩子去医院做骨龄检测，检查骨龄闭合的情况，看还有多大的增长空间，配合医生的建议增加钙片等营养物质来促进个头的增长，除此之外，还可以在医生的建议下，打生长激素针，通过这种方式，可以让孩子长高，建议在孩子9-10岁之间带去正规医院检查，听取专家医生的建议，别让孩子错过最佳的长高机会。
2、平时多带孩子外出运动和晒太阳
阳光和运动是身高最好的催化剂，平时家长应该多带孩子进行户外运动，多接受阳光照射，能够促进身体维生素D的吸收，会有利于个头增长。另外在孩子快速增长期，一定别忽略他们的运动量，多运动能够更好地让骨骼得到伸展。
3、饮食上均衡清淡
孩子第二特征发育过早，和饮食有很大的关系。平时应少给孩子吃油炸的、带有激素的食品，少喝碳酸饮料，更注重营养的搭配和膳食的均衡，多吃蔬菜瓜果，少吃油腻食物，这都能很好的促进身体的钙物质吸收，辅助个头的增长，避免过早的发育影响长高。
孩子长大个，是我们的夙愿，也需要我们随时关注。如果孩子身高有停止迹象，家长一定要尽快去补救，不要错过最佳的生长阶段。