番石榴不仅味道甘美而且营养丰富，经常食用可以补充人体所缺乏的营养物质，有利于增强体质。此外，番石榴富含维生素C，维生素C抗氧化作用强，能有效增强人体免疫系统的功能。
番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素c和钾元素，吃番石榴，补充这些营养成分，可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石榴不易发胖，所以番石榴有利于减肥的功效。
番石榴中含有的维生素A具有抗氧化的作用，抑制和消除自由基对皮肤的损害，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成。立冬后，女性晚上把番石榴当零食吃2个，大肚子没了，还能美容肌肤，爱美的女生可以试试哟。
大家喜欢吃番石榴吗？