南方仅有的水果，食疗价值高，每天一个，能美肤祛斑，清热利咽！

南方仅有的水果，食疗价值高，每天一个，能美肤祛斑，清热利咽！

美好生活从健康开始，关注健康，关注生活，想要了解更多的健康知识，请关注农村健康之家，今天小编继续更新健康小知识，小编为大家推荐南方仅有的水果杨桃，那么你知道杨桃的知识吗？下面大家一起来看看吧！

杨桃可以祛除热气，利于咽喉：杨桃的果实中含有许多的有挥发性的成分、糖类和胡萝卜素等，可以治疗咽喉里的炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。

杨桃可以美肤祛斑:杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果，不但能够起到淡斑或祛斑的效果，还能保湿肌肤，对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。

杨桃可以和中消食:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

注意:

挑选杨桃时用手掂一掂，一般越沉的汁越多。清洗干净后切除带有涩味的棱边，生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度均匀；由果头吃到尾，会越吃越香甜。