现在生活水平越来越好了，人们对自身的脾胃健康也慢慢变得不重视了，研究表明，现在肠胃疾病的发病率一直在上升，不管是大人或小孩，脾胃方面都会有些问题，特别是对于小孩来说，脾胃处于发育阶段，是身体中非常脆弱的器官，很多孩子都会有积食的问题，若家长不提高警惕，那么孩子的身体抵抗力会下降，会经常生病，还会影响今后的发育成长的。
辉辉今年6岁半了，身高已经长到了130厘米，与半年前相比，足足长了10公分，并且看起来非常壮实，很多人都不愿意相信，半年前的辉辉身高还非常矮小，体弱多病的，辉辉的妈妈非常担心，那在半年时间里，是通过怎么样的调整让一个瘦弱矮小的男孩发生“蜕变”呢？
原来，在半年前的一次聚会上，辉辉妈妈的朋友发现孩子瘦小，并发现孩子的眼袋红肿，吃两口饭就不吃了，得出了孩子脾胃虚弱的结论，后来去检查果真如此，辉辉妈妈从那之后就注重给孩子调理脾胃，调整饮食习惯，并不给孩子吃那么多零食，现在辉辉的脾胃变好了，营养吸收快，自然而然就开始长个了，身体也壮实了很多，和半年前大不相同了。
一、孩子脾胃虚弱，若不及时调理，身体会出现2种不良表现
1、发育迟缓，不长个
脾虚会影响食物的运化，食物囤积在肚子中无法消化，就会造成身体吸收不了营养，孩子在发育阶段吸收不到充足的营养，那么就会影响到身体发育，导致身高矮小，身体虚弱，脾虚的孩子通常抵抗力也会非常弱。
2、新陈代谢变慢，易生病
孩子脾虚会影响肠胃消化，大量的食物在肚子中消化不掉，就会导致消化不良，影响到日常排泄，长期脾虚积食还会影响到身体的新陈代谢，造成经常生病的现象。
二、孩子出现脾虚问题，身体会出现5种症状
1、舌头异常，脾胃虚弱，会影响身体的水湿运转，舌头会变得白厚，鼻梁上的血管发青，伴有酸腐的口臭味。
2、精神状态差，没有食欲，出现挑食厌食的毛病，吃两口饭就觉得饱了。
3、排泄不正常，有时候好几天不排便，有时候又会出现腹泻的现象，此外，脾虚的孩子放屁会比较频繁。
4、孩子眼袋会发红，甚至青肿，眼白会变得浑浊发黄。
5、睡觉不安稳，容易出虚汗，经常会磨牙、踢被子，还有趴着睡的习惯。
二、孩子脾胃虚弱，每天吃点它，强脾胃，促消化，营养吸收好，长高个
孩子脾胃虚，有积食，家长们可以给孩子准备点猴菇蛋白锌，里面有猴头菇和山药，可以加快胃肠蠕动，促进孩子消化，保护胃黏膜，消化正常了，积食会慢慢给清理掉的。另外，里面还含有柠檬和生物蛋白锌，可以帮助孩子打开味蕾，让孩子增进食欲，促进孩子的营养吸收能力，从而改善挑食厌食的坏毛病，还能增强身体抵抗力，让孩子吃饭香，少生病，促进长高个。
三、孩子长期脾虚，积食严重，日常多做2件事，脾胃越来越强壮
1、注重运动
在发育阶段的孩子经常运动，可以加快肠胃蠕动，促进食物的消化与吸收，还能增强身体抵抗力，脾胃积食的孩子多运动对成长有很好的促进作用。
2、注重饮食健康
孩子的脾胃是非常脆弱的，家长们要注重孩子的饮食健康，平时少给孩子吃些不易消化的食物，饮食上做到荤素均衡，养护好孩子稚嫩的脾胃。