现在仍然有很多宝妈有着“孩子吃得多，发育才会更快”的想法，然而这种想法也正在一步步的威胁着孩子的健康。原来我也是这种想法，可是自从孩子积食严重，小病不断之后，再也不会强迫孩子吃多了。
很多孩子不知饥饱，遇到喜欢吃的东西就会一直吃，然而孩子身体还没有发育完善，尤其是脾胃，天生不足。孩子吃多了，很容易给娇嫩的脾胃再次造成负担，从而导致孩子形成积食。中医理论有“小儿百病积为先”一说，孩子出现积食之后，不仅仅会阻碍孩子的发育，也会导致孩子肠胃紊乱，更易生病。
积食“害娃不浅”，家长想让孩子更健康的成长，没有积食，就需要及时发现孩子是否出现积食。古有：“为人父母者，不知医为不慈”一说，这并不是让家长都精通医术，而是让家长能够分辨孩子常见的病症。那么孩子有积食，会出现哪些表现呢？
1、食欲不振、腹部长痛：孩子出现积食之后，食欲会直接发生变化，很多孩子不爱吃饭，也会经常喊着肚子痛。
2、舌苔厚白、口气酸腐：孩子舌头中间部位有硬币大小的舌苔，并且孩子口气有严重的酸腐味。
3、面无血色、鼻梁发青：脾胃主气血运化，孩子有积食，那么面色会变得很差，同时，鼻梁也会出现青筋。
4、精神萎靡、睡眠易动：“食不好，寝不安”，孩子积食严重，平时会表现处精神差，睡觉的时候睡不安稳。
孩子积食再顽固，宝妈用2招，轻松去积食，孩子长大个
第一：常揉板门，化积强脾
板门穴被称为“脾胃之门”，孩子积食之后，医生通常会建议先调理脾胃。所以，平时给孩子按摩板门穴，能够帮助孩子增强脾胃的运化能力，让孩子脾胃发育更好，积食也会随之减少。板门穴位于孩子手账面大鱼际平面处，平时家长用拇指给孩子揉5分钟，让孩子能够更健康的发育。
第二：补充一“末”，补脾去积
积食影响孩子健康，给孩子吃药的话，会再次对脾胃造成伤害。平时家长可以给孩子补充黄棘末，作为一种药食同源的食物，清理积食增强脾胃。黄棘末中含有鸡内金和沙棘，其中鸡内金可以帮助孩子消化积食，同时沙棘能够补益孩子脾胃，让孩子从根源上减少积食，更加健康！