当一个人过了50岁之后，进入寿命的决定期，但也同时进入了大病的高发期。像心脏病、肿瘤、中风等疾病，严重威胁中老年人的健康和寿命。所以，这里提醒过了50岁的人，要多注意养生。
穿衣：二分寒八分暖
寒冷季节衣物穿得太少，为了风度不要温度，会导致寒气入侵，更容易出现老寒腿，支气管炎、鼻炎等寒凉症状。
饮食：二分细八分粗
食物过于精细是现代人们饮食方式的特点，这也导致了人们容易出现“富贵病”，也就是高血糖、肥胖、心血管健康问题等。
疾病：二分治八分防
人们对待疾病的态度很多时候都是错误的。大多数人们都是疾病已经到来，才开始手忙脚乱地去寻求医生的治疗，甚至把自己毕生的积蓄投入到医院中，希望能治好疾病，救自己一命。
吃饭：二分饥八分饱
美国科学家研究发现：轻微的饥饿有助于预防一些常见的疾病，甚至可以延长人们的寿命。
科学家们通过一些鼠类的类似实验，发现半饥饿的实验鼠体能比吃饱状态下的实验鼠好很多，心脏更健康，免疫力也会更强。
关注我，带你步入健康新时代。