鸡蛋果中的黄体素和蛋黄质成分较高，两者可以相互作用改善黄斑病的问题。鸡蛋果可以抗击眼部疾病。鸡蛋果还有丰富的胡萝卜素及其他营养物质，可以帮助人体抵抗氧化，排毒养颜，延缓衰老，滋补身体。
沙棘果深受大家的喜爱，营养也很丰富，同时沙棘果的营养也是很丰富的，它里面含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B等营养物质，对我们的人体很有帮助。沙棘对我们的皮肤也很有帮助，常吃沙棘可以帮助我们保养皮肤，能有效地延缓衰老，滋养肌肤。同时沙棘对我们的肠胃健康也是大有益处的，可以很好地排毒润肠，促进消化，改善体质。
哈密瓜又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，营养丰富，含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、磷、钾等，有排毒清肠，预防三高等作用。哈密瓜还有清凉消暑、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。而且哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
