农村这些宝贝野菜,能补充营养,健脾益气,降血糖血脂,你吃过吗

农村这些宝贝野菜,能补充营养,健脾益气,降血糖血脂,你吃过吗?

1,甘蓝

甘蓝营养药用价值双高,可以补充营养,强身健体,有降血糖血脂、胃溃疡、预防癌细胞转移、防癌之效,深受人们喜爱。

2,藿香

我们一般都用来凉拌,炒食,做粥。有健脾益气,和中止呕,发表解暑,杀菌除口臭,预防传染病的作用。

3,儿菜

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儿菜不仅营养丰富,而且品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。有解毒消肿、防癌抗癌、下气消食、利尿除湿的功效。

你最喜欢吃哪种野菜?你家乡多吗?

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