我是你们的老朋友，康普李医师。过去的几个月里，我们经历了寒冷的冬季，尤其是北方地区，温度都在零度以下，有的地方甚至零下几十度。而现在，这种鬼天气终于结束了。我们迎来了春天！而今天恰好是立春！这就说明，从今天开始我们正式迈入春天！春天的天气比较干燥，人的皮肤易衰老，在这种季节交替的时刻，体质也容易变差，容易生病。所以，我呼吁大家一定要注意健康养生！注意食疗养生！把疾病挡在身体外，身体才能健康有活力！下面一起来学习吧！
女人想远离炎症，春季吃几种野菜，降压消脂，开胃消食，滋阴润肠
养肝野菜，茼蒿
茼蒿，我最爱吃的野菜，它能养肝护肝，含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
养肝野菜，薄荷
薄荷，含有多种挥发油性物质，会散发出特殊香味，这种特殊香味有助于增加唾液分泌，达到刺激食欲、消食开胃的功效。
艾草，杀菌抑菌
艾草，它的提取物对于多种细菌有着很好的抑制作用，女人经常用点艾草，能预防病菌感染，预防妇科病，对女人健康有益。
介绍了几种很普通的食物，希望大家明白一个道理，我们为身体补充能量，补充营养，并不是非得用罕见的，昂贵的食材，然而生活中很多不起眼的食物却有着大用途。我们要结合自身的状况，来选择合理的食物，不能违背自己的身体需求。立春了，建议大家饮食要尽量清淡，一日三餐要合理适量。春季容易皮肤干燥，大家不要忘记多喝水！水是生命之源，每天多喝水能促进体内毒素排出，更有利于我们的身体健康！今天的分享就到这里，祝你健康常伴左右，喜欢我的别忘了关注哦！