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男童7岁半年长11公分,儿科医生:家长们试试,这个习惯太好了

由 纳喇晓枝 发布于 健康

现在市面上的饮食品种越来越多,很多人都开始不注重脾胃健康,现在肠胃类疾病是发病率非常高的病类,尤其是对小孩来说,脾虚积食的症状是非常容易产生的,因为孩子的脾胃还在成长发育的状态,这时候是非常稚嫩的,稍微不注意就会出问题,并且这类疾病开始时症状不明显,很多家长都不在意,最后导致孩子发育迟缓,经常生病,影响着孩子的成长发育。

晨晨今年7岁了,前几天父母带去测量身高,晨晨的身高已经长到了132厘米,和半年前相比长高了11公分,身体也结实了不少,和半年前相比大不相同了,那晨晨半年时间是通过什么方法长高变壮实的呢?

原来,晨晨的父母在半年前发现孩子有厌食的情况,并发现了身高矮小的问题,带去医院检查才知道是脾虚了,身体发育受到了积食的影响,才导致不爱吃饭,发育迟缓,从那之后晨晨父母开始注重孩子饮食,给孩子吃些养胃促进消化的食物,不给零食吃,现在孩子长高个,身体抵抗力也变强不少,变成周边同学都羡慕的孩子了。

一、孩子存在积食脾虚,身体出现2个“信号”藏不住

1、身体发育延缓

脾胃主要是负责食物运化的器官,一旦孩子脾虚,那么食物就无法运化,处于发育时期的孩子是需要大量营养供给的,这时候身体吸收不到营养,就会影响身体发育,导致身高矮小,发育缓慢的现象。

2、身体素质下降

孩子脾胃虚弱,会影响身体的正常运化,身体长期没法吸收营养,会影响肠道运作,容易出现腹泻、便秘的现象,此外,脾虚还会导致身体免疫力下降,孩子会容易生病,经常出现发烧、感冒、咳嗽的症状。

二、孩子脾胃虚弱,身体还会出现以下异常表现:

1、排泄不正常,经常出现便秘或腹泻的情况,肚子还会胀气,放屁比较频繁;

2、身体容易发热,睡觉时经常出现早醒、盗汗现象,平时喜欢趴着睡;

3、舌头异常,舌苔会白腻肥厚,舌头上出现齿痕,伴有酸腐口臭;

4、眼袋红肿,鼻梁血管凸出,嘴唇发干燥裂,眼白浑浊无神;

5、孩子精神状态差,食欲下降,吃两口饭就觉得饱了,伴有挑食的毛病。

三、孩子脾胃虚,有积食,每天吃些它,健脾又消食,促进身体吸收营养,长高个

孩子脾胃不好,家长们可以从饮食上做出调整,准备一些天然无害的健脾消食的食物,可以给孩子备些猴菇蛋白锌,成分中有猴头菇,山药,柠檬,生物蛋白锌,猴头菇和山药是健脾益胃的,能够加快肠胃消化,修复受损的胃黏膜;而柠檬是可以补充维生素C,开胃益胃;生物蛋白锌补充锌元素,增进孩子食欲,促进营养吸收,让孩子身体免疫力提高,促进身体长高个。

四、孩子脾胃不好,生活中做好2件事,脾胃健康,消化好

1、加强运动

运动可以促进骨骼生长,增强身体抵抗力,加快肠胃消化,对脾虚积食有很好的改善帮助。

2、注重饮食健康

家长要注重孩子饮食,日常生活中少给孩子吃些不易消化的食物,零食也要少吃一些,在饮食上做到荤素均衡,养护好孩子稚嫩的脾胃。