山珍海味末必健康，3种食物别放过，营养价值高，好处多多
石榴的主要营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有生津止渴、袪皱润肤，延缓衰老的功效。石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲，营养又瘦身。
枇杷是一种对女性有诸多好处的水果，能够帮助子宫变得更加的健康，对肌肤有一定的调节作用。在月经期间食用一些枇杷，还能够帮助补充气血，缓解痛经，并帮助子宫垃圾的更好排出，从而让女性变得更加健康。可以经常地吃一些枇杷，有助于补充身体中的胶原蛋白，从而使得皮肤变得更有弹性，能排毒清肠，抗衰老，滋养肌肤，真的适合爱美的女性经常吃。
贡菜自清朝乾隆时期开始，成为了向朝廷进贡的菜品，也因此而得名“贡菜”。贡菜是一道很营养的绿色蔬菜，营养很丰富，含有丰富的微量元素，尤其含有的钙元素，适当地吃一些，还能促进身体的发育，对骨骼起到很大的帮助。贡菜中含有的粗纤维，能够帮助人体排毒燃脂，润肠通便，增强体质。
