“1-18岁孩子”身高参照表，家长快来对照下，看看自家孩子达标了么
在当今这个颜值即正义的时代中，人们不光要精致的五官，还要有一个好身材，其中身高就是重中之重了。
现如今父母对于孩子的身高问题非常重视，为了能让孩子有身高优势，从胎儿时期就开始做准备，吃很多补钙的营养品，就希望孩子能赢在起跑线上。
在孩子出生后更是绞尽脑汁，一旦发现自己孩子比同龄人矮就开始恐慌，其实家长这种心理真的很没有必要，孩子的身高发育都是随着年纪的增长而慢慢变高的。
有时候孩子比同龄人矮一点并非是真的矮，很有可能发育是正常的，父母人为干预反而会有适得其反的效果。
接下来我们就看看这张“1-18岁孩子”身高参照表，家长快来对照下，看看自家孩子达标了么，达标了父母就不必那么紧张了，而没达标的话父母就要帮忙了。
男孩和女孩在发育的时候有很大不同，因此参照表也是有不同的，在这两张参照表中，“中位数”代表的是孩子所处年龄段的平均身高。
而±1sd则是属于正常范围，父母不必太干预，但±2sd则代表发育有些偏差，不管高矮，父母多少都要留意下。
而到了±3sd，父母最好赶紧带孩子去医院检查下吧，差的实在是太大了，如果再不了解原因任由孩子这样发育下去，最终很有可能会出现问题。
太矮可能孩子体内营养不足，导致发育不好，而太高有可能是出现“性早熟”，虽然在近几年身高高有优势，但随着年纪的增长发育很有可能就会停滞不前被人反超。
家长及时带孩子去医院就能及时了解情况，一旦有问题也能够治疗，避免影响孩子太多。
一，父母基因遗传
研究表明，父母的身高70%其实都掌握在父母的手中，两人比例相同，各占其中35% 。
从这项数据中就能看出，父母基因遗传对孩子身高影响真的是太大了，父母身高高，就能给孩子先天优势，而父母身高矮，孩子起跑线可能就比别人远一点了。
二，后天发育影响
1）睡眠影响
研究表明，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。
孩子身高发育，生长激素是必不可少的，而夜间生长激素分泌则是更加旺盛，这也就代表着孩子晚上睡眠好不好可以直接影响身高发育，想要孩子身高高，父母首先就要让孩子保证睡眠质量。
2）运动影响
有研究发现，体育运动对儿童身高发育有明显影响，经常参加一些体育运动在一定程度上可以帮助孩子长高。
不过值得一提的是儿童运动是有标准的，一些错误的运动不仅不会帮助孩子长高，反而还会影响身体健康，因此在运动的同时，父母要记住帮孩子筛选出正确运动。
3）饮食影响
饮食是孩子发育的一大关键，父母一定要保证其营养均衡。
在孩子发育的过程中，父母要一定要注意孩子饮食问题，在做饭的时候不要糊弄，更不要直接给孩子点外卖，既然成为了父母就要承担起基本的责任。
1）营养过剩
孩子发育需要营养，但却不需要太多的营养，如果父母一直给孩子补充，不仅会让孩子营养过剩迅速发胖，可能还会导致孩子出现性早熟。
在刚开始身高发育确实比较迅猛的，但之后则是会被人远远落下，要知道一旦营养过剩，导致身体骨垢线提前闭合，以后不管做什么都无法帮助孩子提高身高。
2）过度补钙
和营养一样，过度补钙也会对孩子造成适得其反的效果，孩子的身体承受能力有限，过多的钙会导致孩子身体无法吸收，不仅引起便秘，还会引起骨骼和外器官钙化。
在帮助孩子补钙的时候，父母最好不要给给孩子买哪些含钙量比较多的营养品，而是选择食补，吃一些含钙比较多的蔬菜水果牛奶，还有平时多带孩子出门晒阳光。
这样效果虽然不是很明显，但却也不会给孩子身体造成伤害。
孩子的发育是循序渐进的一个过程，父母不要太着急，也不要太杞人忧天，只要孩子一切正常，不管是身高还是其他发育基本上是没有什么大影响的，父母完全没必要太过担心。
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