就是胡萝卜玉米鸡汤，这道菜的食物拆开来食用都是很好的，胡萝卜家长从小就催到大，多吃能长个子还能补脑，而玉米不用多说，早餐必备一个玉米身体健康有保障，而鸡肉是家常而且很多人爱吃的，鸡肉非常的细腻柔嫩美味可口，营养价值也是相当的高，而这三种食材本身的营养价值以及功效都是很不错。
像胡萝卜多食能够很好的增强自身的抵抗力而且能够很好的降糖降血压，对于身体的肾上腺素的合成有很好的促进功效，同时它也是高血压、冠心病患者的食疗佳品，而胡萝卜也有很好的明目的功效，对于夜盲症患者是很好的福音，同时对于男性能够很好的补肝，肝脏重要的排毒器官，多吃胡萝卜能够很好的改善肝脏排毒的功效，非常的好。
而玉米它含有一种叫做谷胱甘肽的物质，在硒的辅助下能够产生一种延缓衰老的物质，而玉米多吃也是能够很好的预防老年黄斑性病变的产生，不仅如此，它还能很好的刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙改善男性的能力，非常的好。对于身体的健康是有利的，冬季常给孩子做这道汤，不仅滋补养身还能美容养颜，荤素搭配还十分健康。