老中医提醒：睡前在脚底抹“生姜”，坚持一周，3个好处伴随你！
说到生姜，许多小伙伴可能会皱眉头。姜尝起来很辣!但近年来，随着我们健康知识的不断提高，我们对生姜的营养价值有了更全面的认识。虽然生姜的味道不是很好，但它的功能很强大。此外，将生姜涂在脚底也有非常强大的效果。
祛除体内的湿寒之气。如果一个人的身体里湿气和便秘比较重的话，不但身体感到很疲惫和沉重，而且还有增加体重的可能。我们不妨在晚上睡觉之前在脚底抹上一些生姜汁，坚持一周，就可以有效的祛除体内的湿寒之气。
生姜可以起到驱寒的效果，每天晚上用生姜来涂脚底，首先就可以起到防寒保暖的神奇功效，现如今气温不断的下降，秋天已经开始到来，在这个昼夜温差比较大的季节里，最容易导致人出现感冒的症状。在每天晚上睡觉之前，用生姜来涂抹一下自己的脚底，不能够让自己的身体素质明显加强，不容易生病也不容易导致感冒，毕竟在感冒的过程当中人是非常难受的，生姜可以起到这种明显的功效，所以吸引了大批人。
另外生姜性温，在生活中肥胖有两个主要原因，第一个是由于吃得多，第二个是由于身体的湿气比较重。一般来说，体型偏胖的人，身体的寒气是很重的，特别是腹部赘肉多的女性，最常见的现象是宫寒。睡前在脚底涂上姜汁，可以温暖子宫，帮助消除体内水分和寒气，达到减肥的目的。
你试过吗？（图片来源于网络）