蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。据临床报道，利用蒲公英注射剂治疗的各种感染疾病就达40种左右，被中药界誉为具有清热解毒、抗感染作用草药的“八大金刚”之一。现代药理研究表明，蒲公英有良好的抗菌作用，特别能有效抑制金黄色葡萄球菌和皮肤真菌，并有轻泻和健胃的功效。随着人们对中医养生的越来越关注，很多人都用蒲公英来泡水喝，可以起到健康养生的效果。蒲公英和此物“天生一对”，连喝三天，肝脏更健康，口臭也没了！
1、蒲公英配金银花：蒲公英本身就有很好的清热解毒的效果，这是因为蒲公英当中所含有的聚糖成分，这种成分能够促进肝脏的代谢效率。金银花，对于肝火旺盛的问题有很好的改善效果，二者搭配起来对我们的肝脏帮助是很大的，经常坚持食用能够促进肝脏解毒效率，还能够让我们肝脏的自愈能力提升很多，如果自身肝脏不是很好的人，不妨尝试下。
2、蒲公英搭配枸杞。研究表明，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞，而且枸杞还可以保养肾脏，对肾脏健康非常有好处。把枸杞跟蒲公英一起泡着喝，清肝毒除口臭，肾脏也会更健康哦！
3、蒲公英搭配玫瑰花，营养价值更高，每天喝上几杯可以让我们的身体更加健康，有助于日常养生。玫瑰花不仅是爱情的象征，也是一种药用价值很高的药材，具有疏肝解郁、活血祛瘀等功效。蒲公英性寒，而玫瑰花性温，两者搭配刚好可以起到调节的作用。
事实上，日常不论是单独用一些蒲公英泡水，还是用蒲公英搭配方泡水，对于身体是很有好处的，不仅具有清热解毒的效果，同时饮用之后还能够令肌肤越来越好，甚至一些爱美的女性可以将蒲公英制作成为面膜，这些对于身体都非常的有好处。不过，用蒲公英之前一定要做好辩证工作，同时还要科学饮用，这对于身体才是最好的选择。