当温饱问题不再是大事，越来越多的人都开始注重个人的健康问题，而且每一个人都希望自己能够保持健康和长寿，再加上水是生命之源，平时多喝水也成了重中之重之重之重，而且如果喝对了的话，还能够更好的排出身体内的毒素和垃圾，更有助于长寿。
很多人在平时喝水的时候，总是觉得白开水的味道是非常清淡的，因此喜欢在里面加入一些开胃的食材，比如说枸杞，黄芪和茶叶很多人都会拿来泡水喝，今天给大家推荐一款泡水喝的食材，那就是陈皮。
其实所谓成品也就是我们平时见到的橘子皮。纯皮的药用价值也是非常丰富的，而且取材也非常方便，这时我们不妨把橘子皮晒制之后拿来泡水喝，如果每天都能够坚持喝两杯陈皮泡水，还能够有下面这三个意外的收获。
1、开胃助消化
其实产品里面还有非常丰富的挥发油，这种挥发油能够更好的刺激消化液的分泌，提高肠胃的消化和吸收能力，起到开胃助消化的重要作用，对于那些食欲不振和消化不良以及脾胃功能比较差的人来说，每天不妨坚持喝两杯陈皮泡水。
2、止咳化痰
春天的时候天气是比较干燥的，而且干燥的空气也会逐渐的刺激我们人体的消化道和肺部，因此在春天很容易会出现干咳的情况。而选择用陈皮泡水也能够起到一定的滋阴润燥止咳化痰的重要作用。如果春天干咳的现象本身就比较严重，那么不妨选择用陈皮来泡水喝，也能够有效的预防支气管以及肺部疾病的产生。
3、清理血管垃圾
产品里面还含有非常丰富的果胶，如果每天都能够坚持用橙皮泡水喝的话，还能够促进身体的血液循环，减缓血管当中残留的毒素和垃圾。而且产品里面的果胶能够更好的吸附血管壁上的毒素，减轻血管的负担，使我们的血管更加健康，血液循环自然也会更加畅通。
陈皮加“此物”泡水喝，刮油燃脂，清除宿便，大肚腩悄悄溜走
陈皮加生姜
生姜是厨房里面非常常见的一种调味品，而且顺丰的应用范围非常的广泛，既能够涂抹肚脐，还能够用生姜水来洗头洗脚，除此之外生姜如果能够和陈皮搭配在一起泡水喝的话，还能够更好的帮助我们排除身体里的湿气和寒气，有效的提高身体的代谢率，加快脂肪的燃烧和分解起到辅助减肥的作用，同时还能够更好地促进肠胃的蠕动，清除肠道内的黑臭素变，大自然的问题也会悄悄的改善。
陈皮加红枣
红枣能够起到补气养血的重要功效，把红枣和陈皮搭配在一起泡水喝，既能够补气养血，美容养颜，同时还能够加快肠胃的蠕动和吸收，更有助于排出肠道内的黑臭宿便，身体内的垃圾也会逐渐的减少，使我们的气色更红润，更有光泽！