地皮菜
地皮菜味辛性温，能发汗也能消肿，平时适量食用可以预防伤风感冒，也能让人们头痛发热以及腹部冷痛的症状很快减轻。地皮菜含有的挥发油还能促进消化液分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收，平时食用可以预防缓解人类的消化不良，排毒养颜、淡化皱纹。
金桔
金桔能加快皮肤细胞的代谢，对滋养肌肤和去除皱纹有很大的好处。可排毒，有清理子宫、防妇科病、防乳腺癌、促进眼睛、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，美容养颜、排毒养肝，早吃早好。
黄瓜
黄瓜不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。还能促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。另外黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。所以吃黄瓜可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。
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