洋葱是一种我们非常喜欢的调味品和蔬菜，很多人喜欢放一点烹饪，洋葱有很多功效，可以清除体内自由基，富含前列腺素，对血管有很多好处，还能降低血压，提高血液粘度，所以我们可以吃生的，油炸的蔬菜是一个不错的选择！
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
但是吃洋葱也是禁忌，很多人不明白，喜欢吃海带，这是一种非常错误的饮食方式，大家都知道，海带中的碘元素比较丰富，而且吃洋葱会导致体内的结石，所以一定要告诉身边的家人和朋友，少吃点东西，如果吃了很长时间，体内的石头迟早会发现你！\'\' 洋葱不能和蜂蜜一起吃，两样东西一起吃会导致眼睛干燥，严重的话也会导致失明！因为洋葱的生物活性比较强，蜂蜜中含有有机酸和霉菌，两者一起会有恶心呕吐的症状！
所以，当我们平时吃洋葱的时候，一定要多注意，朋友有胃，眼睛，皮肤病也应该少吃，因为洋葱毕竟是刺激性食物，吃起来不太愉快，吃得很疼哦！
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！