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木瓜
这种瓜的食用方法有很多,把它放到水下清洗后直接吃也可以,用它来煮汤也可以。它的营养价值也很高,最吸引人注意的,就是它丰胸的功效了,也正因为它有如此功效,女生都特别喜欢吃它。有女朋友的人,要记得给自己的女朋友买木瓜吃,这样的话,女朋友也开心,你也会很开心的。
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,早起后空腹吃几粒此果,提高人体活力,有抗疲劳的作用,还能改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。早起后空腹吃几粒枸杞子,可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美白,增加皮肤弹性的作用,同时它可以消除我们身体里面的自由基,这样就在美颜的同时延缓我们的衰老。
黄桃
因为黄桃是一种汁液非常多而且甜美的水果,所以可以起到解渴的作用,而且黄桃果汁中含有多种微量元素,吃了之后能够起到生津止咳的效果。特别是对于那些口干舌燥,睡眠不好的人来说,有很好的调节作用。适量多吃可以起到生津,疲劳一扫而光,有神清气爽的作用。