自从家里有了小天使后，妈妈们几乎把大部分的精力和时间花在他们身上，就是希望宝宝健康平安成长。但生活中，有不少妈妈反应，自家宝宝到了6个月后，就开始出现频繁生病的情况，让她们内心很着急。
其实宝宝6个月后有这种情况也很正常，因为他们刚出生的时候，体内携带有来自母体的抗体，等于有了一层天然的抵抗力，所以能够一定程度上抵抗外界病菌。而6个月后，宝宝体内抗体已经消耗殆尽，但他们自身免疫系统又很不成熟，自然就容易生病了。
但是，小宝宝的身体各方面又处在快速发育阶段，经常生病肯定会耽误发育。不过，妈妈也别着急，这个时候的宝宝，已经可以添加辅食了，通过食补，会有助于他们免疫力的提升。一起来看看，6个月宝宝辅食添加注意事项吧！
循序渐进，避免不适
有的妈妈一上来，就给宝宝添加高蛋白、高脂肪的肉类辅食，或者一下子给宝宝吃好几种辅食，这种做法不可取。要知道，宝宝出生后一直吃母乳，没接触过辅食，本身心理上就有一种抗拒心理。如果妈妈给他一次性添加多种辅食，不仅会不适应，还可能会引发积食、消化不良等肠胃疾病。
刚开始，妈妈可以尝试添加一种辅食，如果宝宝吃完后1-2天没有不适反应，再给他换另一种辅食。不过，对于刚刚接触辅食的宝宝，妈妈最好给他买一些强化营养的高铁米粉吃。
合理搭配，营养均衡
要知道，婴幼儿阶段的宝宝，成长速度快，新陈代谢也旺盛，所以对各类营养物质的需求量都特别大。所以，妈妈要注意合理搭配膳食，保证营养全面均衡，这样才能防止宝宝体内因缺乏某种元素出现营养不良的情况。
所以，平时妈妈在给宝宝添加辅食的时候，除了保证日常的蛋白质、脂肪营养所需之外，适当的维生素补充也不能少。建议妈妈可以给宝宝买一些婴儿专用的水果泥吃，这样就能帮助补充体内的维生素、矿物质了。但是，在选购水果泥时要注意，毕竟宝宝肠道很娇嫩，肾脏等器官也还在发育中，所以水果泥成分一定要天然纯净，不能含防腐剂、调味品等物质，以免加重他的肠道负担。
研磨细腻，帮助消化
宝宝的肠胃系统发育不成熟，消化能力有限，如果添加的辅食颗粒过大，势必会增加他的肠胃负担，引发消化不良，严重时还会耽误他身体成长。所以，刚开始添加辅食时，妈妈一定要注意食材要研磨细腻。
不过，给宝宝添加辅食也不是一件容易之事，特别是对没有经验的新妈妈来说，会比较耗时间和精力。想要提高妈妈做辅食效率，让自己省时又省心，妈妈不妨提前准备一个辅食研磨工具，平时肉类、果蔬什么都能研磨的更加细腻，这样就不怕宝宝消化不良了。
另外，市面上婴童辅食工具五花八门，如果妈妈挑选不当，很容易损伤宝宝身体健康。建议妈妈买那种材质环保安全，不含双酚A等成分的研磨工具，这样才能给宝宝研磨出健康好辅食，妈妈也能更加安心。
定时添加，培养习惯
给宝宝添加辅食的时候，妈妈要注意把控好时间，不要让宝宝的肠胃饥一顿饱一顿，最好固定时间去添加辅食，这样也有助于培养宝宝良好的就餐习惯。当然，每次喂宝宝吃辅食时，妈妈也要给他提供一个良好的就餐氛围，这样他才能专心的吃美食。
为了减轻妈妈喂养负担，建议可以买一个宝宝专用餐椅，每次吃饭时，就把宝宝放进去，固定起来，这样妈妈就不用抱着宝宝喂饭了。不过，妈妈在选购宝宝餐椅时，一定要注重材质的安全，最好选那种宝宝可啃咬的材质，毕竟6-9个月宝宝正处于口腔敏感期，喜欢啃咬东西，这样更安全些。
此外，宝宝活泼好动，所以给宝宝买的餐椅也要配置有防倾倒设计，固定性好了，就能避免出现众多小意外。想要帮宝宝养成良好就餐习惯，这个“神器”，妈妈可要舍得花钱买，让你更省心。
宝宝到了6个月后，妈妈要及时给他添加辅食，这样既能满足他的身体发育所需，还能帮他增强抵抗力。但一定要注意，辅食添加要科学，从简至繁，不可心急，不然受伤的还是宝宝的肠胃。