有位新手宝妈最近遇到了人生第一个育儿难题：出生后的两周，每天几乎吃饱了睡、睡饱了吃。就在2周后，突然像有了自己的想法了似的，每天必须得抱着睡、一放就醒。要是不抱着，哭得把全家人耳膜都震破，弄得全家都睡不了一个好觉。
宝宝睡眠问题牵动着全家的心，不仅是宝宝的睡眠影响到了全家的作息，更是对宝宝的生长发育有着很大的影响。如何应对新生儿的睡眠问题呢？本文提供了几个哄睡小技巧，轻松拯救小月龄宝宝睡眠，新手爸妈赶紧学起来。
新生儿刚刚从妈妈的子宫内出来，出现各种睡眠问题都是必然现象，当然也有一些“天使宝宝”磨人的时间很少甚至没有。如果你拥有一个好睡眠的宝宝，那可真是一件好事情。新生儿一般会有哪些睡眠问题？以下几点出现较频繁。
昼夜不分
多数新生儿在第三周开始会出现昼夜不分的睡眠模式（有些会在出生后就出现昼夜不分的睡眠模式，具体因人而异），之所以会昼夜不分，一是因为宝宝的大脑没有对昼夜的认知；二是缺乏安全感所致。家长可以看到的是：宝宝在白天睡得香、晚上就开启了“磨娘”模式。
一放就醒、频繁夜醒、爱哭闹
宝宝从子宫里出来后，对外界充满了陌生感，这种安全感的缺乏会让新生儿找寻各种接近“子宫”的熟悉感入睡。所以容易出现在妈妈怀中抱着的时候睡得香香的，一放下就醒的情况。甚至在睡眠周期更替的时候，感知到周围环境的陌生出现频繁地夜醒、哭闹来表达内心的感受。
睡不稳，易惊跳
新生儿易出现惊跳反射，这是由于宝宝神经系统未发育完善，对于外界的轻微刺激，大脑不会很好地自我整合，从而出现一惊一惊的症状。睡不稳、易惊跳这是新生儿都会出现的睡眠问题，与其说是问题，其实也是一种正常的生理反应，随着宝宝长大会逐渐消失。
《婴幼儿睡眠圣经》中指出：真正拥有婴儿般睡眠的宝宝一般是指“出生的前两周，有些是一个月”。这是因为刚刚出生的新生儿大脑发育不完善、睡眠时间长所致。虽然多数时间新生儿都在睡，但是他们也有着诸多睡眠问题。新生儿的睡眠特点主要包括如下几点。
睡得多，吃得少
如果是足月出生的健康新生儿，他们在第一个月的特点一般都是“睡得多、吃得少”。这是他们的生理机制所决定的，他们的大多数时间都是在睡眠中度过的，每天的任务就是吃了就睡、睡醒了就吃、吃了又拉。
不分昼夜，想哭就哭、想睡就睡、想吃就吃、想拉就拉
新生儿是没有固定的睡眠模式和作息模式的，他们经常是想睡就睡了、不论何时何地；想哭就哭了、想吃就要吃、想拉就要拉。表达的方式就是通过“哭闹”来让家长猜测他们的需求，不分昼夜随时随地需要家长的伺候。
睡眠易惊跳，且小动作不断
新生儿由于神经系统发育不完善的关系，会出现一惊一乍的情况，即惊跳。同时他们还会出现一些睡眠的小动作，比如微笑、翻白眼、眼皮来回动等。其实这些动作都是宝宝无意识的睡眠动作，大多发生在浅睡眠期，是一种正常的睡眠现象。
哄睡新生儿，关键点在于给予宝宝生理上的安全感和心理上的安全感。对于新生儿的哄睡其实不需要家长费太多的人力，只需要掌握几个新生儿的生理特点和心理特点即可让宝宝睡得更加安稳和长久。
裹襁褓
家长可以把新生儿裹在襁褓里，这样的方式能够模拟宝宝在妈妈子宫里被包裹束缚的感觉。这种舒适的感觉可以让新生儿宝宝有足够的安全感，还能有效防止惊跳把宝宝吓醒。
子宫声音模仿
家长可以在宝宝耳边播放类似子宫的声音，这种熟悉的声音能够营造宝宝在妈妈子宫内的感觉，让宝宝安静下来，听着在妈妈肚子里的声音，宝宝会更加容易入睡。
奶睡、抱睡、推车睡在必要情况下可以用上
对于新生儿阶段的宝宝来说，奶睡、抱睡、推车睡在必要情况下可以用上。很多错误的认知觉得“多抱宝宝会养成入睡依赖的坏习惯”，所以无论怎么哭都不能抱着睡。其实0~3个月的宝宝家长该多抱抱宝宝，以帮助宝宝建立安全感为主，等到3个月之后再开始训练宝宝自主入睡。