广州人喜爱煲汤，尤喜老火靓汤，而无花果则是熬老火靓汤的心水资料之一。别以为无花果只要润肺成效，其实无花果生吃、研末吃，或者是煎水喝都能够看病，用处可大着了。无花果又名奶浆果，果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收使用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰厚。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素。因而，不只对消化有利，还兼有清热润肠、止泻痢等功能。
常吃无花果对于身体有何好处？
提供能量（为身体）：
既然无花果中含有充足的葡萄糖和果糖物质，那在食用之后就可以不错的为身体提供热量物质，一克碳水化合物可以提供能量4千卡，这样一来就可以为每日的工作学习提供物质基础。
当做零食，少吃可以增强食欲：
无花果是一种酸甜可口的食物，一种可以常吃的水果，用其当做开饭之后的清爽开胃菜比较合适，酸甜可口的健康零食可以帮助大家刺激味蕾，激发食欲，是一件不错的事情。
促进肠道代谢，对于肠道健康有着靠谱的积极作用：
无花果是一种纤维素物质含量比较丰富的食物，其中的膳食纤维含量可圈可点，适当食用可以促进肠道的健康代谢，可以促进您身体的排便过程，从而就能够预防便秘等问题的发生概率，对于肠道健康有着良好的促进作用。
消磨时间：
和甜饮料、辣条、薯片等不健康零食小编你，无花果是一种天然的零食，生活中建议大家可以经常少吃一点，换而言之，这样的零食食用方式也可以帮助您各位消磨时间，更开心的面对生活。
1、中医以为无花果味甘，性凉，能够清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。
2、无花果与甜杏仁、桔梗、甘草一同煎水喝医治炎热伤肺，咽干作痛，声响沙哑。
3、生食具有健胃消食之功，能够医治胃纳板滞，消化不良。
4、把无花果干品研成粉末吞服以益胃止痛，医治上消化道溃疡，脘部痛苦。假若产后乳汁不多，可与羊乳等炖肉服。生食或干品配猪大肠水煎服，能够医治肠热便秘，痔疮出血和脱肛。
5、一般煎汤每次用30-60g，生食则每次1-2枚。但要留意，无花果性凉，并且甜腻，中寒多湿之人不宜服用。
无花果能够进行医治痔疮能够用，鲜无花果120g，瘦猪肉90-120g。加水炖煮，不加佐料及盐，食肉喝汤这些资料进行医治；无花果能够进行医治体虚、乳汁稀疏：无花果30g，奶浆藤30g，黄花菜根15g。炖猪蹄服这些资料进行医治；无花果能够进行医治脾胃衰弱、消化不良：干果切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮这些资料进行医治。