你爱出汗吗？你知道前额、后脑、前胸、后背等不同部位爱出汗说明什么问题吗？今天，“聊养生健康”把关于身体哪部分出汗代表什么意思的内容发出来，供大家参考。
1、头爱出汗不一定是气虚
出虚汗的人里面头出汗的人其实占了很多，我们可以理解为“头为诸阳之会”，就是六条阳经都会聚在头上，这个地方阳气偏旺，爱出汗，而且是人体唯一一个可以露在外面的地方。我们看冬天的时候，人体被包裹得严严的，但就有头面部露在外面，也是说明这个地方其实阳气偏盛，那也是容易出汗的地方。换句话说头也是容易出虚汗的地方。虚汗还有一种湿浊太重出的冷汗。大家先记住一句话：火性炎上而湿性趋下。就是说人身体里的湿气，大家想想晾衣服，是不是衣服上面容易干，下边干的最慢？湿气在人体也存在这个规律，湿气往往往下走，所以我们后面讲到下身的出汗，比如说脚汗、阴汗，那些更多的跟湿气有关。而头是人体的最上部，往往跟湿气关系不大，所以它更多反映的是气层面上的状态。
这个也就造成了一个现象，很多自学中医的人，一旦发现头出汗，第一个想法就是虚汗，气虚要补气。还是那句话，可能放在200年前是对的，但是放在今天，大家留个心，多数头出汗的人不要着急诊断人家气虚，现代人更多的状态适用于《伤寒论》里面的一句话——“心下痞者，但头汗出，齐颈而还”，意思就是说心口窝以下，痞症，大家可以理解为堵，其实有有形的堵有无形的堵，总之心下堵了的人就容易只有头出汗，到了脖子以下，汗就跟收兵了一样，就回去了。
所以常出虚汗的同学，下次注意一下，你出汗的时候是不是只有头在出汗？是不是一摸脖子以下全是干的？如果是的话，顺手再去摸一下自己的心口窝，你去摸一下那个地方是不是凉的，是不是硬的，是不是很紧，摁不下去，或者说摁上去很疼。也就是说气虚可能是存在的，换句话说气过不来，但是心下的淤堵应该是个大概率的事。
2、心下堵是怎么回事？
这个心下堵又是怎么来的呢？很多学过线下课的同学就会说，那个地方是心的募穴，长期情绪不好，自然就会堵，这个是第一点。心口窝这个地方确实是负面情绪的聚集，长期负面情绪的人这个地方会堵，堵了以后自然但头汗出。但中医要这么学的话就太简单了。情绪不好有心结，这是心下痞的第一个原因。
第二个原因是食积，长期饮食不节，饮食过量，吃多了，容易堵在胃脘和心下这个位置，形成心下痞。这个问题成年人、小朋友都会见到。多说一句小朋友，很多小朋友食积导致的“但头汗出”，他出头汗会被误诊为脾虚，这家小孩子脾虚，补脾。其实他如果心下是堵的，越补脾，毕竟吃了一些补气药，可能当时有效，但是越吃越堵。所以如果有小朋友的家长，在出现这个问题的时候，可以去摸摸孩子的肚子，如果你能在里面摸到明显的硬块，或者你发现小朋友的肚子有点腹胀，鼓鼓的，这个时候别着急说他气虚，很有可能是食积导致的“心下痞，但头汗出”，这个时候可能吃点山楂、炒三仙这些消食化积的药，反而能够缓解。换句话说这一补一泻其实是两个方向。
第三个原因和吃饭还是有关系，很多人心下堵，再一问，吃得也不多，情绪也没有问题。但是再一打听，吃饭速度过快，所以吃饭过快也容易导致心下堵住了。以上三点是主因，第四点就是延伸的了，心下这个位置，心口窝处在任脉之上，任脉的上方、下方有瘀堵的话，也都会慢慢地往这个方向去蔓延。长期胃病的人会形成心病；胃肠长期不好的人，慢慢地可能也会往上堵到心下出现这个问题。解决方法首先当然就是腹部按摩了，要在腹部以任脉为主轴去疏通按摩。
第二，服用鸡内金对于散心下的痞节、痞块帮助很大。 我们说完了心下痞造成的头汗之后，还是提醒大家注意，现在人实症居多，所以多数人是这个情况，但是不要以偏概全。还会有一些人，或者说少部分人他出头汗确实是虚汗。大家能做的判断标准，如果他头上有汗，同时兼着身上也有汗，这个更多的你可以考虑是全身气虚的表现。气虚的人自然就是站桩和艾灸。对于补气的药，个人不做推荐，因为没见到人，很多人气虚，但是身体里面有实症，气虚夹实，盲目地吃补药，其实不是个好思路。
除此之外，头上还有一些局部容易出汗，比如最常见的就是鼻子头出汗。任脉通嘴唇，而鼻子是督脉所主，督脉会经过鼻子，鼻子头出汗根本上来讲是督脉气虚的表现。所以一看鼻头出汗，督脉气虚了，鼻头发凉也知道应该是督脉里面寒凉。
当然了口唇和鼻子它不是单纯的跟任脉、督脉有关系，它还和其他臓腑有关。但还是那句话，出汗部位更多的是大方向。所以鼻头出汗可能还有脾、胃、肺，但是一般来讲，大方向上往督脉上去考虑。督脉既然气虚了，第一个方法你能想到的，应该是去晒后背。包括咱们金刚功也好，种种功法很多都在振奋阳气，包括站桩，基本上各家桩功都强调一点——拔伸脊柱，你叫虚领顶劲也好，含胸拔背也好，都在强调你要把你的督脉重视到。
除了早睡、晒太阳，艾灸、练功之外，最重要的一点就是按时睡觉。如果你为任何事情而耽误睡觉都是最蠢的。这种蠢事我就干过，每天可能为了多练功，或者说多完成功课，去学习去看书。后来无论是从舌苔上来看身体湿浊的状态，还是自己体会任脉、督脉，包括心下的感觉，这些气上的状态感觉都不好，自己也是一通揉、艾灸、治疗，但最后发现早睡，哪怕做不到朝五晚九，能尽量早一点。最后发现早一点上床入睡，睡眠质量一高，身体的气自然就足了。所以药补不如食补，食补不如觉补，睡眠是根本，不管虚实寒热。
4、脑门爱出汗怎么回事？
说完了鼻头出汗之后，偶尔有人还有一个地方爱出汗，就是脑门。脑门出汗和胃的关系更大。不仅仅是出汗，我在跟诊的时候，有患者问老师说我们家孩子脑门这个地方青春痘特别多，这是怎么回事？很有可能是胃病。另外也包括抬头纹，老中医都反对人留过长的刘海盖住脑门，因为印堂在这儿，这是神光外放和接受的地方，这个地方被盖住了，遮挡心神或者遮挡神光，人就容易......咱不叫抑郁，但是不容易爽快、开朗起来。
但是很多同学，尤其女士留齐刘海的一个原因是抬头纹很重，所以这个也不是一个老人的专利。很多人可能甚至七八岁开始就有抬头纹。你一看还在脑门上，就知道这其实还是胃的问题。一般来讲有横纹的地方都是偏气虚，所以抬头纹其实是一个胃气虚的表现。另外还有很多人一感冒了一着凉了，脑门儿疼，或者说平时脑门就疼，这类人咱们说大多数还是原本胃就不好，原本就有胃病，然后结合外感才容易这个地方难受。有些轻度的人甚至喝点生姜水，或者说生姜配陈皮，就能缓解很多。
通过讲脑门出汗或者叫前额出汗，我们大概是把它不仅仅是出汗，所有的虚实寒热的表现大多数都讲到了。其实这些都是后面面诊的内容，那会举一反三的同学可以把它运用到身体各部，比如一说抬头纹是胃气虚了，那鱼尾纹是怎么回事？眼角这个地方好像是胆和三焦的区域，可能是少阳的气虚了，很多事情可以举一反三。就前额出汗而言，我们可以笼统地来推断它大致有一个问题，就是胃气偏虚。这个气为什么虚，是堵住了，还是原本气就不足？这个还需要进一步判断，对吧？另外，别忘了虚和实并不矛盾，有些人脑门总爱出汗，但同时脑门还爱出油，或者说他的汗本身就油乎乎的，你就知道：第一，你身体里面的胃的气不够，该有的能量不够；但同时排出物这么黏着，又说明胃里面或者说消化系统里面，不该有的这些垃圾废物太多。所以阳虚和阴实，或者说所有虚实寒热它本身就是可以同时出现的，而且并不矛盾，这一点希望大家注意。
再来说说后脑出汗。后脑和后脖梗子是相连的，也就是咱们常说的望其项背的项。脖子的前半部叫颈，后半部叫项，所以后脑连同项部出汗，这个地方是膀胱经所循行的位置，所以这个地方出汗跟膀胱的精气不足有关。
一般来讲两种情况，第一种，如同《伤寒论》里面提到的，这个人风寒感冒之后，腠理疏松，开始表虚自汗，这个是一种情况。更常见的情况就是膀胱经气虚。大家想一想膀胱的经气为什么会虚？膀胱和谁相表里？其实更多的就是肾气不足的一个表现。结合我们之前学到过的知识，臓属阴，腑属阳，膀胱和肾相表里。反过来讲，我们的阴或者说更重要的五臓之一的肾出问题之后，可能最早的表现都在外部，也就是它先体现在腑的功能，或者说腑的气出现问题，然后一步一步地才表现在本臓上，也就是肾本身出问题。所以一般来讲，早期轻度的是好端端的睡一觉或者说稍微一运动，发现我们的后脑和项部出汗比其他地方都多，甚至直接往外哗哗的冒汗，再往后发展可能变成整个后背出汗很多。
6、后背爱出汗怎么回事？
有些同学的后背非常容易出汗，我们说跑步之后出汗就罢了，但是有些人夏天的时候出去散散步、走走路，回头一看，整个后背就湿透了。这就是咱们说的膀胱，进而是肾的气现在不太够了。多说一句，我们现在说的后背出汗，是你能明确明显的看出来后背出汗远远多于前胸前部，这个叫膀胱经气不足。
有些朋友反映说自己好像肾虚了，因为他跑步之后脱下衣服发现后背的汗比前胸多，然后就给自己下诊断了。但这一点大家一定要注意排除一个问题，就是我们跑步的时候，我们运动的时候，后背的衣物往往是紧贴着我们的，而前胸的衣物和我们往往是有空间的。所以这一点你先排除掉，如果排除掉这一干扰因素之后，你发现前胸后背的出汗比例真的是严重失衡的话，这个时候你再来认定是肾、膀胱的问题。既然是膀胱和肾的气不足，最好的方法就是咱们说的补气的那些思路：站桩、艾灸、晒太阳。总之补气是最直接的思路，至于有没有阴寒实症，这些就需要进一步的诊断。另外，如果我们说一个人在跑步的时候出现了这种情况，那是不是说明现在您的身体不太适合跑步？跑步对于您来讲，流失的东西远远大于您获得的。
7、前胸爱出汗怎么回事？
说完后背出汗之后，下一步我们来说一下前胸，后背出汗是膀胱经和肾的问题，那前胸出汗大家是不是也能想明白？这个地方其实肯定跟我们的心和肺有关，而其中和心的关系更大。大家不妨想一想，我们前胸出汗的时候哪里最多？往往是以膻中为核心，也就是我们的胸口和心口窝这个地方出汗往往更多。所以从膻中穴到心口窝，也就是巨阙附近，这个区域出汗都可以归纳为是心的问题。还是我们的那个思路，如果你出汗的时候身体是热的，这个更多的流出来的是你的津液，也就是说考虑要么是温度散热，要么是自己现在气虚，腠理不固，心气虚了。
如果出来的是冰凉的汗，或者有些人有这种感受，虽然他前胸已经湿透了，但是摸上去整个胸腔里面感觉是冰凉的，这个时候就是冷汗，就跟心里面的湿寒太过有关系，心里面寒气重，同时湿气重。实际上胸口出这种冷汗、湿汗，是阳气被阻隔的一个表现。心的阳气如果长期被阻隔，它会发展成一个中医称之为胸痹的病症，麻痹大意的痹。胸痹意味着前胸，主要就是心臓，被诸如：寒、痰、湿、淤血等这些病理因素给闭住了，阳气过不来，然后就会导致心慌、心悸、胸闷、后背疼，诸如此类的，类似于我们今天讲的心臓病的症状。包括在一些中西医结合的思路的倡导下，有些人就简单粗暴的把胸痹直接对等为冠心病，实际上有很大的区别，但是大家要知道，胸痹更多的最后就是表现为心臓的疾病。
而心口窝出汗，就是早期的心阳被痹阻的一个表现，也就是胸痹的早期征兆。有多早期？不用害怕，特别早期，它和我们提到过的出汗左右不一，提示身体偏歪是一样的。也就是说如果你不改变现在的生活方式，变本加厉地去放任它，可能过个十几年甚至几十年之后，这个因会慢慢的积攒出果，但是如果我们提早地注意到这个点，改变我们饮食起居生活方式，那么这个问题隐患也就被解除掉了。 在这个环节的最后，我们做个小的区分，其实不区分也没问题。细分上来讲，膻中穴前胸附近出汗更多地跟心臓的关系大，而心下就是心口窝，这个地方出汗，提示的不仅仅有心，还有胃的问题。
8腋窝爱出汗怎么回事？
说完了前胸，咱们按照心的序列，也就是说跟心臓有关的部位，继续来说。除了前胸出汗，还有哪容易出汗呢？那就是腋汗。关于腋汗，最普遍的一个原因就是心经的湿热太重，包括有些人不光有腋汗，还有狐臭。整体上来讲都是湿热太重，人体通过腋下通道去排湿浊的一个表现。所以从总原则上来讲，不管是狐臭还是腋汗，中医都反对粗暴的止汗或者说做手术，有些人甚至摘除汗腺。从中医的思维上来讲，还是认为它是个出口。中医认为这些排出物的根源在于身体里面这种湿、浊的东西太多，身体在通过种种方式外排，并不是某一个汗腺、某一个腺体异常分泌。所以当你把腺体摘除了，这些东西排不到体外，它只能留在体内了。这是对于腋汗的总原则、总纲。
细分下来，腋汗的原因还可以分为这么几类，第一个是天生的，甚至可以说这是人种，有些人天生就腋汗多、体味大，这种人可以说天生的肝火、心火就会比较旺。第二个原因，湿热的来源很有可能是吃肉太多，也就是老百姓常说的“鱼生火，肉生痰”，总之说的就是动物类的东西容易生湿热，所以肉食在咱们尤其黄种人的饮食结构当中，少量、适可而止就可以了，不要大量吃肉，吃肉过多，湿热、湿毒没地儿去，有些人可能就从腋下排出。先天消化肉能力强，或者先天就好吃肉的人，往往都长着虎牙，这些人代表着先天消化肉类的能力强，同时也容易出现心火、肝火旺的问题。可能不仅仅是腋汗，还容易身上长这些，比如痤疮、粉刺或者青春痘，归根结底还都是和湿热有关的东西。所以天生如此更应该注意。第三类也很常见，比如说做治疗或者评估的时候，当我们去触及一个人的极泉穴，这个穴有同学知道，就在腋窝中，当我们触及它的时候就会发现，这个人全身都没有汗，但是两个腋下已经湿透了，而且味道不大，没有任何异味，但是哗哗地流汗，这个还是心经里面有湿热。
但是，第一，跟那些狐臭的人比起来，它里面肮脏污浊的东西少，就是湿气水湿多，但是浊的东西少。第二，这些人可能更多的偏虚热虚火，往往这样的人是那些心情容易紧张焦虑的人。紧张焦虑往往是人心里面有虚火的表现，当然还有一种情况是虚烦，而如果有实火的人，可能就变得脾气暴躁，暴跳如雷了。现在心里虚火旺、虚火烧的焦虑的人很多，所以腋下自汗的人也不在少数。对于那些实症，湿浊重的人，控制饮食，而对于这些偏虚火、虚热的人，大家能做的就是站桩，包括学一些非药物疗法，自我调理。从保健上来讲可以注意去点按内关、膻中、极泉这些穴位。
9、手爱出汗怎么回事？
除了腋汗之外，再往下走，和心相关的就是手汗了，很多人手总是湿的、潮的。关于手汗，第一个原因是全身湿气太重，很多手总是潮的，而且一摸全身都是潮的，这种人就是我们说的湿气太重，包括我们看还有些人手上退皮，手上经常是那种小水泡，皮破了的样子，这个其实都是湿气重的表现。如果大家仔细去注意，很多人可能都会发现，自己破皮的部位往往出现在食指上，食指是手阳明大肠经所过的位置，自然也就提示现在大肠里面湿气比较重。
另外一种手汗，就是我们常见的，一个人一旦紧张之后，立刻变得手脚冰凉，同时手上出很多汗，对应的这个时候可能腋汗也会变多，这个原理其实更多的是这个人心经心胞经的气不够，当遇到了特殊情况，身体心里有变化之后，所有的气血都回过来去供养内臓。这个时候手上、四肢上的气血就不够了，气血不够之后，出一种类似虚汗的东西，往往就是手汗、腋汗同时出现。这个细分起来讲是心胞的气不够，对应的也会表现为这个人的心理素质会比较差一些。解决的思路，第一个是疏通心胞、心相关的经络，第二个是补气。艾灸是好方法，但前提一定是要学会正确的施灸方法，否则会出很多问题。
10脚爱出汗怎么回事？
脚汗的人很多，基本上都可以当做湿气来处理，包括很多人的汗脚，甚至脚气。现代医学讲说脚气是真菌感染，在中医看来实际上真菌无处不在，是你的身体给了真菌适合生长的环境。关于脚出汗甚至有味，汗脚的情况，大家先想一想，常见的年龄段出现在什么时候？是不是青少年更多见？我记得以前，学生时代，家长最害怕的就是家里来一群半大小子，青少年，一进屋一脱鞋，屋里基本没法待了。脚很臭，说明你排出的汗里面有很多肮脏的、湿浊的物质。这个固然不好，但是这里问大家一个问题，我们从群体上来讲，17岁的少年们和70岁的老人们，谁的身体更好呢？显然是17岁少年，但是70岁的老人汗脚的情况还多见吗？好像就不多见了，而且困扰中老年人的更多的是脚干裂、皮肤干燥。
所以这里和腋汗是一个道理，虽然你排出来的东西代表你身体里面湿浊重，但是能排出来也是个好事。换句话说，身体里有浊，能把它排出来，也是需要能量的，也说明您身体里的气还足。所以诸如此类的，不管是脚气也好，汗脚也好，腋汗也好，在中医看来都属于坏事当中的好事，坏事是身体里脏，好事是身体里有气能把它顶出来。 关于脚汗的问题，第一步还是注意饮食，饮食要清淡，减少身体产生湿浊的机会。第二点，关于一些药膏，比如止汗或者治脚气的一些药膏，我觉得如果您实在是急症，难以忍受，应急还可以。一般来讲，中医的思路还是从根本上来治，当你身体里湿浊好了，这个地方自然就没汗了，或者脚气就收口了。如果不去治肚子，不去调理全身，只在局部把这个问题解决掉，其实还是一种堵出口的思路。第三点，我们很多人在站桩、艾灸或者被按摩的过程中，当下就能感觉到脚底往外冒凉气，有些人明显感觉是涌泉，有些人感觉是脚趾缝，这些地方都是排寒气的一个出口。所以更多的中医对于脚上的问题，采取一个顺其自然的态度，因为它是咱们身体调理的一个通道。大家都知道一句话叫做寒从脚底生。
治病要给邪气出路，寒气是从脚底进来的，那出从哪出呢？当然全身都能出，但原路返回，从脚底再出去，这也是一条最顺畅的路。所以一般我们在调理的过程中，基本上都是希望寒气从下面走。同时一般咱们的治疗师们也很乐于看见脚底排寒气的现象，不会去加以干预，觉得不断的排，排干净了自然就好。 顺便说一句，除了脚下去排寒气之外，当然了身体最主要的排污浊的出口应该是大肠，所以如果真的想治脚气的话，好好去看看肚子，去疏通调理，去按摩肚子，让自己的大便顺畅，或者说让更多的湿浊能够被人体的正气运回大肠里，然后通过大肠排出。如果更多的垃圾能正常地从大肠里排出的话，可能就不需要通过脚底了。这个也是体现中医对于治疗的一个整体的思路，而不是盯在局部。脚气的问题，中医可能会认为这跟你的肠胃甚至五臓六腑都有关系。 最后多提一点，有些同学可能会遇到，他不是脚下出汗，而是脚下流水的表现，什么意思呢？很有可能在你站桩或者说一个人本身湿气很重的时候，直接从涌泉往外冒水，直接从涌泉穴往外流出那种又黄又粘稠，而且有异味的液体。有些患者夏天来的时候一脱袜子，感觉袜子会被脚心粘住，这个就是从涌泉里往外渗出的液体。这个整体来讲，说明湿浊要比那些单纯从毛汗孔里冒汗的人要更重一些。讲这个例子更多的是希望大家能够看到，穴道的重要性或者说穴道的真实存在，往往更多的时候穴道里它出入的是气，所以我们看不见。当一个人他身体问题很大的时候，可能不光是无形的气了，是有形的物质从穴道里面出来。跟大家说这个，也是让大家能够更深刻地体会到穴道的作用。
11腿爱出汗怎么回事？
说完脚汗，往上说，腿部的汗其实一样代表着身体湿气重。而且我们会发现，比如脾胃湿气比较重的人，他在身上腿部出汗的时候，小腿胫骨内侧也就是脾经的部位，出汗会明显得多。这都是提示还是湿气重，湿性趋下。
12小腹爱出汗怎么回事？
关于湿性趋下，另外一个容易汇聚的地方就是我们的盆腔附近，比如小到男性的阴囊潮湿、大腿根潮湿，再往下，像男科女科都容易出现的盆腔里面的问题，男科的疾病，妇科的疾病，比如像白带异常，男女外阴的分泌物异常、有异味，进而包括常说的宫寒、前列腺的问题，都有可能跟湿气有关。当然最早期、最轻度的湿气的表现就是阴汗，也就是外阴出汗。相对来讲，可能男性比较明显，因为能感觉到阴囊潮湿，更多的就是在会阴穴，会阴这个部位，还有大腿根内侧，发现都是潮湿的。这个还是提示现在盆腔内部湿气汇聚。因为除了脚底是身体最低处，骨盆，它本身是个盆地，也容易蓄积湿气。
所以关于阴汗，不外乎还是两个原因，第一，在小腹盆腔这个地方更多受哪个臓腑的影响？当然还是肾和膀胱的影响。我们总爱问男性你是否阴囊潮湿？更多的考虑两点，第一个可能你的脾湿气太重，第二个你的肾的阳气不够，这一点其实不论男女都适用。而且正如咱们之前推断胸痹和左右不一一样，阴汗还是一个早期的判断或者说早期征兆，再进一步，当你湿浊轻、正气虚的程度比较轻的时候，您是体现为出汗。再进一步可能就是男科、妇科的疾病了，比如再进一步可能是白带的异常，白带的异常增多、粘稠或者说伴有异味颜色改变。这些问题，还是那句话，如果放在200年前，更多可能会说是因为您肾的阳气不足，导致宫寒，阳气无法主持身体正常的生殖功能，然后出现白带异常，这个是过去。现代人因为饮食结构的突变，所以更多的不是肾阳不够，或者说肾阳不够之余，最主要的问题是湿气太重，脾胃寒湿、湿浊太重。如果发现白带的颜色发黄，说明还兼有湿热，因为淤堵之后而化热，有些情况可能更典型，同时白带异常增多，同时还伴有阴道干涩、瘙痒这些情况，这属于典型的不该有的东西很多，该有的没有。
大家注意，当身体一旦出现这种截然矛盾的现象的时候，比如说一个地方又痰湿又干燥，或者一个地方又寒又热，这个时候，我们第一考虑的因素就应该是经络淤堵，应该疏通。那么男科、妇科盆腔内的问题，无论是小到阴汗、白带，大到宫寒、月经不调，甚至不孕不育，影响最主要的臓腑当然是肾和膀胱了。但是除此之外，在经络层面上，最重要的是两条，一条是任脉，一条是任脉旁边的冲脉。所以对于这个区域的问题，我们应该着重的去疏通任脉和冲脉的气血。大家能做的就是在自己肚脐以下，小腹这个区域，看看这个地方，先摸摸温度是不是温暖的，同时去下手点单击，看看这个地方的软硬程度，有些人是里面有硬块，有些人是整个腹胀、胀气，根本摁不下去，你就知道小腹的冲任脉不通。进而你应该往上把整条冲任脉都梳理一下，看看它淤堵的情况和程度是什么样的。一来是因为中医固有的整体观，第二个既然是一条脉，所以很多时候出问题很有可能出在上游。这个就像很多名老中医，在治疗不孕不育的时候，都首先来治胃。当然了，从臓腑上你可以讲出一系列的道理，无外乎就是后天气血运化这些，但从经络上来讲，胃的部位同样也在冲任脉路过的区域，而且是在小腹的上游。所以中医往往治疗一个部位，要去疏通整条经脉，要去兼顾它的上游和下游。在小腹局部比较重要的一个穴位，就是神阙下一寸——阴交穴。这个穴位其实是冲任脉交会的一个地方，所以这个地方如果堵或者说硬的人，现在很多人去摸一摸，肚脐下面都是有一个小硬块，就说明冲任脉现在还是不太通畅，没事的时候多去点按、按摩，会有帮助。
除了疏通之外，既然跟肾、膀胱有关系，自然要固护肾气。我们更多的，不考虑治疗，要更多地从起居上来注意，首当其冲的是早睡觉，然后减少不必要的一些消耗。房事过度的人，也往往容易出现阴汗的表现，因为很自然，它表明的是肾和膀胱的阳气不够了，所以更应该注意食饮有常，起居有节。
讲到这里，关于全身出汗的部位，我们基本就为大家梳理完了，大家除了对号入座，去发掘自己问题的同时，要注意，我们讲了那么多，最重要的——万变不离其宗，身体出汗无外乎要么正气不足，要么身体里面寒湿太过。所以发现问题的时候不妨多关注细节，而当真正调理的时候还是要关注局部，把身体看作是一个整体，这样的效果才会好。