女性想排毒，不妨常吃3物，促进排毒，美容养颜，远离疾病

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火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，所以，日常对于实热便秘的人群来说，吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用，进而缓解便秘的症状。

四季豆

四季豆作为一种非常美味的蔬菜，所含的纤维素，可加快食物通过肠道的时间。对于人体内油脂有着很好的吸附作用，开胃助消化，适宜夏季食欲不振食用。丰富的维生素C能够促进人体的代谢速率，使得体内毒素及时被排出，减轻肝脏的负担。四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。四季豆营养丰富，具有不错的食疗价值，非常适合女性食用。

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。香椿椿皮的名字很多，有叫臭椿皮的，也有叫苦椿皮等的，椿皮是苦木科植物，用药部位主要有根部或干部的内皮。椿皮是一种味是苦涩的，性寒的中草药，主要功效是可以除热，同时也可以燥湿还能止血，适用于一些久泻不愈和时有便血的人，对跌打损伤也有疗效。