常见的消食冠军，效果是山楂的7倍，健脾胃口好，孩子要常喝

老一辈经常说，人的一生三岁定八十，小时候的一些经历，会影响到人的一生。在年幼的时候，身体在快速的发育，这个时候若是调养好身体，那么就可以为日后的健康奠定坚实的基础。

但是，发育中的孩子身体的各项器官都是比较脆弱的，一旦不注意孩子就会容易生病，而脾胃就是这样一个器官。脾胃不好的孩子，很容易出现积食的情况，导致孩子的身体很难吸收营养成分，抵抗力下降，经常发烧、感冒、咳嗽，长期这样，就会影响孩子的发育。所以，当孩子变现出“我积食了”的症状时，家长需要小心，趁早做出干预。

表姐家的满满，上个月刚刚过完3岁的生日，平时孩子身体挺好的，胃口好睡眠也不错，身体发育特别快，全家人都很开心。但是，满满生日才过了两周，孩子就经常生病，一个月里面不是发烧，就是咳嗽，满满的胃口也变得很不好，不管我们喂什么，孩子都不吃。后来跟表姐一起带满满去检查，医生告诉我们孩子积食了，脾胃有点虚，说要控制孩子的饮食，不能吃太多，但是给孩子饿了几天，情况也一直没有好转。

为了帮满满消食，朋友让我去找他家做中医的姑妈，好在按照中医的说法，帮助满满调理了一段时间，现在慢慢的积食终于没有了。今天就和大家分享一下满满的消食经历，以及如何预防积食反复。

如何确认孩子是不是积食？当孩子出现这些症状时，就是积食了

1、抵抗力下降：经常生病，发烧、咳嗽一直反反复复不好，严重的孩子还会出现肺炎或者是鼻炎的情况；

2、消化不好：孩子经常肚子胀气，好几天才拉一次大便，大便干结，很臭；

3、食量：胃口突然变小了，喜欢含着饭，吃饭至少一个小时左右；

4、睡不好：容易被惊醒，睡觉盗汗；

5、脾胃运化差：出现鼻梁青筋，下眼睑发青的情况；而且舌苔变厚发白，口腔有口臭。

孩子积食了，家长莫慌，3招帮你搞定小儿积食

1、规划合理的饮食

对于脾胃能够很好消化的食物，建议可以多吃点，但是类似高蛋白、高热量、高脂肪的，摄入一定要控制好量，不可多吃。日常还可多吃一些蔬菜和水果，帮助身体补充维生素，对于那些会刺激脾胃的食物，建议少吃。

2、定期消食

积食能够引起很多身体问题，对健康的影响也是极大的。因此，当家里孩子出现了积食的情况时，建议家长要及时的帮助孩子消食，健脾胃，可以选择一些比较温和、安全的消食食材，不仅能消食，还可以提高脾胃的抵抗力。内金红果饮就很适合用于小儿消食健脾，它根据医书《千金方》中的小儿食疗方改良而成，另外还添加了低聚半乳糖和葡萄糖，能够改善孩子的脾胃菌群活性。目前慢慢已经喝了快2个多月，脾胃好了，感觉孩子长得也比较快了，消食的效果真的是山楂的7倍。

3、避免暴饮暴食

适量的进食有助于身体发育，但是一旦暴饮暴食，就会损伤脾胃。很多家长因为宠爱孩子，就会无条件的满足孩子的各种要求，希望自己的孩子能够吃好喝好，不加节制。这种的做法，其实是在伤害孩子的脾胃，孩子脾胃还在发育中，一旦摄入过多的食物，就会加重脾胃的负担，时间久了，就会脾虚积食，影响发育。