最近群里讨论的很多都是孩子闹情绪的事情，或者是家长该如何应对孩子的任性情绪。其实孩子情绪变化也是他成长过程的一部分，家长不必过于紧张。
那么，针对如何培养孩子情绪管理，这六句话或许可以帮助到各位家长：
第一句：“良好的情绪管理源自于安全感”。
当孩子出现任性、发脾气的情况时，有很大一部分的原因都源自于他本身的安全感不够，所以他会以这种激烈的方式来引起家长以及周围人的关注。
因此，通常在婴儿阶段得到满满安全感的孩子，在孩子时期所表现出来的情绪管理能力也就越强。
第二句：“先处理情绪，再处理问题”。
也就是说，当孩子在任性、发脾气的时候，家长一定要先接纳以及同理他的情绪，而不是急着去批评或者制止他的行为。
家长要让孩子在情绪被接受的前提下，再慢慢地引导他采用正确的方式来表达自己的情绪，这样的做法能够使孩子更容易接受家长的意见。
第三句：“让孩子学会共情的同时不牺牲自己的情绪”。
共情能力是一种情绪的同理心，只有拥有了共情能力的人才能够包容和理解别人的情绪，并且能够懂得体谅、尊重别人，从而容易成为一群人中最具有影响力的人。
但是家长需要注意的是，培养孩子共情能力的同时一定要让他知道，每个人都必须为自己的情绪负责任，不需要为了迁就别人的情绪来委屈或者是牺牲自己的情绪。
第四句：“情绪管理的前提是尊重规则”。
因为没有规则的环境很容易让人性失控。假如孩子从小就学会了懂得尊重环境、尊重规则，那么他就更容易形成良好的自我情绪管理能力，以及自我约束能力。
第五句：“孩子更愿意被关注而非赞美”。
这里的“关注”指的是“过程”，而“赞美”往往都是表扬结果。
对于一个孩子来说，他更愿意父母看到的是他在这个过程中所付出的努力和付出，这种“关注”对于孩子来说就是饱含期望的鼓励，他会更愿意与父母去分享这个过程。这样，无论结果是成功还是失败，他都能够有一个积极的情绪。
在孩子以后的成长过程中，会内化成他的内在驱动力，无论遇到怎样的困难，他都能够保持从容和淡定。所以家长在教育孩子的过程中，要给予他更多的关注、看见他的过程，而不是总停留在对结果的赞美上。
第六句：“太多的鼓励是情绪的毒药”。
给孩子过多的鼓励或者赞美，会逐渐让孩子养成一种情绪的依赖，最终他会把自己的快乐、成就感、自信心都建立在他人的认可之上。
这种“寄生情绪”会让孩子慢慢变得经不起挫折而不再自信。
只有懂得自我激励、自我认可的孩子，才能够掌握一种自主的内在驱动力，无论以后遇到的是顺境还是逆境都能够顺利地前行。
孩子情绪管理的培养，体现在生活的方方面面，关键还是需要依靠家长自身稳定的情绪引导。简单来说就是，父母的情绪对了，孩子的情绪自然就好了。