会吃的人最长寿，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！

推荐大家食用番石榴 番石榴之功有“四止”，即止渴、止血、止泻、止带。它的果实有甜有酸，味甘的番石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、口疮、咽干、润秋燥。大家可以尝试一下。

相信你一定了解甘蔗 现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。喜欢它吗？喜欢就尝试一下吧。

推荐大家食用葡萄 葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。