秋天,吃它气血双补,坚持一个月,50岁都不显老,人更美了

秋天,吃它气血双补,坚持一个月,50岁都不显老,人更美了
秋天,吃它气血双补,坚持一个月,50岁都不显老,人更美了。秋天是一个养生的好气节,天气不冷也不热,最适合养生了, 夏季太炎热,要补血,补身体,又怕上火受不了,而秋天刚好。如果你刚好是气血不足,那就在秋天,多吃它就对了。去年大姑在一个朋友那得知,她身体本不是很好,虽说个子有那么高大,但身子很虚弱,但那气色总不好,时常感冒,脸上还有色斑,加上经常上夜班都没休息好,皮肤更差。
没关系,大姑告诉我,她后面就开始食用玫瑰茄,都说吃啥补啥,红色我玫瑰茄红彤彤的,能补血,不管是泡茶和还是泡酒,或者做成果酱,都有补血的功效,偶尔吃一些对身体有好处,因为玫茄具有舒筋活血,是一种滋补的好食材。常喝玫瑰茄做的果酱,能给身体健脾,一边还可以让皮肤补水保湿,玫瑰茄有补血果的美称。日常女性朋友,可以多吃一些玫瑰茄,可以达到美容养颜的效果。
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玫瑰茄本身的味道有点酸的特性,常吃它有助于达到补气血的作用,还能提高自身的食欲。女人如花,当然要有好的身体,前提条件要气血充足,想要素颜都被别人夸漂亮,也只有气血充足了才能增强人体免疫力。玫瑰茄和柠檬搭配,没有任何副作用,柠檬还富含维C,也是女人常吃的一种美白水果,为了让自己拥有好的气血,我也按大姑的做法,偶尔还会喝小半杯玫瑰茄泡的酒。或者两根排骨回来跟它一起煲汤,如果大家觉得麻烦,不如直接做成果酱吧,还可以放冰箱保鲜,想吃的时候,取一点出来,就能吃上了。 下面来看看这果酱怎样做才会更好。
【玫瑰茄果酱】
食材:玫瑰茄少许,柠檬一个,冰糖少许
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做法:
第一步:先把新鲜的玫瑰茄,清洗干净,先放少许盐在盆里泡一下,再用清水洗过两次,再剥下外面这层花瓣,里面是玫瑰茄的籽,不能食用,只需把外面形同花瓣的摘下来即可,接着再切碎
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第二步:柠檬用刀切掉头和尾,然后去皮,再用刀切成小块,把柠檬汁挤在碗里待用。
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第三步: 接着把玫瑰茄,加入冰糖,糖的量要多一些,不然这玫瑰茄好酸,要多放糖中和一下口味,煮至玫瑰茄软烂的样子,在煮的过程中,要用勺子拌一下,以免粘锅。
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第四步:待玫瑰茄煮好后,趁着还有温度,再倒入柠檬汁搅拌均匀即可,这样玫瑰茄酱就做好了,看着是不是很有食欲呢?
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玫瑰茄有了冰糖和柠檬的加入,酸酸甜甜,口感很棒。大家学会了这果酱是怎样做了吗?有个小建议,就是胃酸过多的人不能长期饮用。
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