今天就给大家推荐一种营养价值和作用都很高的水果，那就是橘子。橘子相信很多朋友们多非常爱吃，经常吃还可以帮助我们避免上火。但是橘子皮却经常被人们忽略掉。
在我们吃完橘子后，橘子皮千万不可以扔掉。橘子皮的味道虽然有点微微的苦涩，但是却挥发着橘子的香气。橘子皮也就是我们常说的陈皮。橘子皮的营养成分也很高。橘子皮中含有非常丰富的维生素C，经常拿橘子皮泡水喝，可以充分的吸收其营养物质，达到提神醒脑的功效。
橘子皮也是有很多其它的功效。经常晕车的朋友们也可以来使用橘子皮，可以将橘子皮折成小块，在自己的鼻子前轻轻的挤压，吸入其香气，可以有效的防止我们晕车。经常被口臭问题困扰的朋友们可以将一块新鲜的橘子皮含在口中，也可以非常有效的缓解自己的口臭问题。将橘子皮和生姜片一起泡水喝，能够非常有效的治理我们的胃寒等问题。
橘子皮很厉害的一个功效就是能够疏通我们的血管。橘子皮中的香气能够加速我们人体大脑中的血液循环，有效的使我们能够避免血管的老化问题，对我们防止大脑梗塞有很好的预防作用，因此能够起到疏通血管的作用。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！