平时生活当中，人们是非常注意钙质的补充和吸收的，但是对于乳钙和乳酸钙这两种物质，其实很多人还是不太能够区分的，在平时谈话当中经常会混淆这两种物质，今天，我们就来介绍一下乳钙和乳酸钙的区别，希望对大家有所帮助。
在我们的日常生活中，乳钙与乳酸钙的区别是比较大的，比如在平时的时候，我们呢经常听到乳钙、乳酸钙等名词，其实不是一样的，乳钙是乳清无机盐的浓缩物，而乳酸钙则是化学合成的有机钙物质。
乳钙是乳清无机盐的浓缩物，营养价值非常高，而且很容易被人体消化吸收，乳钙中含有的牛奶矿物质是从牛奶之中提取出来的天然的来源，这些成分不仅提供了平衡的营养成分，而且还能够很好的促进钙、磷、蛋白质等营养物质的吸收，而且乳钙的吸收率高达62~70%。
乳钙是从天然的牛乳之中提取出来的精华物质，而乳酸钙则是经过化学合成的有机钙。第三乳钙的成分和乳酸钙的成分不同，前者的主要成分是磷酸钙和柠檬酸钙还有氨基酸螯合钙，后者的主要成分则是乳酸和钙离子结合。
乳钙与乳酸钙的区别是比较大的，乳酸钙其中包括了两分子乳酸或者是一分子的钙离子结合起来的纯净物。但是，二者不是一种物质，我们在平时的时候，有必要清楚这两者的区别，合理的认识，才可以补充身体上营养吸收。
通过上面的介绍，希望大家对于乳钙和乳酸钙的区别有了一定的了解，在平时的生活当中，我们要注意进行区分，争取做到在不同的情况下，能够正确的使用这两种物质，达到补充钙质的作用，让自己的骨骼更加的强劲，身体更加的健康。