红薯梗
又称红薯杆、地瓜梗，有''长寿蔬菜''及''抗癌蔬菜''美誉，别看小看它，虽然不值钱，农村都拿它来喂猪，但是它的防癌效果却是非常强。
西红柿
又称番茄，富含的番茄红素、β、胡萝卜素和维生素C，可以帮助降低女性乳腺癌发病几率。
大蒜
大蒜中有几十种成分都具有单独的抗癌作用。但发挥大蒜抗癌作用的前提是，要生着吃大蒜，最好是捣烂。
西兰花
在西兰花中含有丰富的萝卜硫素，这种元素摄入越多，各种肿瘤尤其是胰腺癌发生的风险越低。
卷心菜
又称疙瘩白、洋白菜，其含有一种特殊的香味儿物质“异硫氰酸酯”，对预防癌症、防治心脑血管等疾病有积极功效。
芹菜
芹菜所含的肉豆蔻醚能中和香烟烟雾散发的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症尤其是肺部的发生，经常抽烟的人要多吃芹菜。
有你喜欢吃的吗？