随着社会的不断进步，科学的不断发展，很多疾病开始多发，都是由于社会环境的恶化，一些饮食都非常不健康，导致很多疾病的发生，现如今许多人开始注重养生和健康知识，我是你们的健康小编辑小易健康每日说，今天小易为趣友们介绍红色的水果，果皮和果肉都是红色，是苹果的一个新品种，吃起来脆甜可口，它就是水果红肉苹果，以前多为进口，现在被大量的种植，国内很少人吃过这种水果，具有防癌抗癌，润肠通便，降血压的功效，很多人吃过这种红色的野果，但是你真的了解吗？不妨一起来了解下吧。
【食用红肉苹果的营养功效】
食用红肉苹果的营养功效一：红肉苹果是民间公认的抗癌水果之王，果实中含有非常多的氨基酸和维生素成分，每天当零食吃几个，能够阻止癌细胞的扩张，能够起到预防癌症的作用，早食癌细胞远离你。
食用红肉苹果的营养功效二：红肉苹果被称为智慧果，此果含有丰富的糖、维生素和矿物质等物质，能够起到增进记忆，益智健脑的功效，早食早受益。
食用红肉苹果的营养功效三：红肉苹果是一种抗氧化的天然水果，此果富含大量的氨基酸喝维生素成分，能够起到美容养颜，润泽肌肤的功效，而且此果含有一些微量元素，对于高血压患者也有非常不错的效果，每天吃一个，血压嗖嗖降下来。
食用红肉苹果的营养功效四：除了上述的这些功效以外，多食此果还具有补脑养血、宁神安眠的功效，此果中富含大量的纤维素成分，人们食用后能够清理肠道的垃圾，起到润肠通便的功效，而且还能够起到减肥的目的，大肚子平了。
【食用红肉苹果的禁忌】
食用红肉苹果的禁忌：红肉苹果是一种老少皆宜的水果，但是脾虚的人不宜多食此果。