3岁男孩午睡后再没醒来，医生的话让奶奶后悔，很多家长还在犯错

在养育孩子这件事情上，家长千万不能马虎，有时候正是自己的粗心才将孩子推入了危险境地。前段时间就有一位3岁小男孩午睡后再也没醒来，而这件事情居然跟奶奶的无心之失有关。

华华是一个非常可爱的3岁小男孩，平时父母工作比较忙，因此华华大部分的时间都是跟奶奶一起度过的。午饭之前，华华吃了很多饼干，等奶奶烧完饭之后华华肚子不饿，因此不愿意吃饭。但奶奶害怕华华下午饿肚子，就一直给孩子喂饭，祖孙俩一会儿在饭桌上吃饭，一会儿又跑到了沙发上吃饭。

等到一碗饭喂完，已经到了下午一点钟，奶奶害怕耽误华华睡午觉，还没来得及收拾碗筷，就直接带孙子去床上睡午觉。但华华并不愿意，似乎还想在客厅里玩一会儿玩具，最终被奶奶训斥了两句之后，只能乖乖躺在床上。

看到孙子睡着之后，奶奶就起身去厨房洗碗，洗好碗之后，又连忙来到客厅打扫卫生。时间过得非常快，一眨眼就到了下午四点钟，平时华华午休一小时左右就会醒来，今天怎么睡了这么长时间。奶奶心里有点担心，进房间喊了好几下，孩子都没有反应，这下奶奶着急了，连忙将孩子送去医院，医生的话让奶奶后悔。

医生告诉老人：孩子因为吃得太饱，导致食物倒流堵塞了气管，才引起了窒息。

而在我们身边中，像华华奶奶这样的错误，还有很多家长在犯。

1、午饭不要吃太多

家长应注意午饭的时候不要让孩子吃的太多，我们都说七分饱是最合适的，而孩子也是一样。很多家长总担心孩子吃不饱，总觉得给孩子吃饭多就是好事，但其实并非如此。

吃得太多不一定是好事，而且孩子不饿的时候，我们也没必要去强迫他们多吃，家长应考虑到孩子的消化能力，不然孩子吃撑了也会很难受。

2、饭后要适当走走

当孩子上了幼儿园，中午吃完饭之后，老师一般都不会让孩子立马睡觉，都会带领孩子在教室里面走几圈。家长可以借鉴老师的做法，当孩子吃完午饭之后，带孩子在家里走一走。

因为吃完饭之后，适量的走动可以促消化。如果我们吃完饭之后立马就躺在床上的话，食物还没有进入胃里，很容易会出现呕吐。但家长也要记住走路是适当的，千万不要变成了激烈的运动。

3、午睡时间不能太长

午休是一种好习惯，它能使我们疲惫了一上午的头脑，以及身体得到休息以及放松。但对于孩子来说，中午休息虽然是一件好事，但却也有很多讲究的地方。

比如两三岁的孩子，他们中午休息的时间可以控制在两小时左右。而等孩子上了幼儿园之后，午休时间可以控制在一小时，睡的时间太长，并不会让孩子觉得轻松，醒来之后反而会觉得浑身酸痛，头脑昏胀。不仅如此，还会影响到晚间睡眠，时间一长，孩子的大脑活动也会变得非常迟钝

4、注意午睡方式

午睡虽然只是小憩一会儿，但方式也不能过于随意，有些孩子比较调皮，玩了大半天的时间，中午不睡觉，而到了下午三四点又很困，然后就直接靠在沙发上或者靠在桌子上睡觉。

而这种睡眠姿势会让孩子睡醒后出现乏力，头昏眼花的现象，而且总靠在手臂上睡觉的话，时间一长也会压迫孩子的眼睛，同时也会使双臂出现刺痛。因此家长可以培养孩子良好的午睡习惯，如果孩子确实困的话，可以让孩子躺在床上睡觉。

每个孩子由于习惯的不同，有些孩子中午喜欢休息一会，也有一些孩子中午不愿意睡觉。总体来说如果孩子晚上睡眠时间足够，并且没有影响到生长发育的话，睡不睡午觉其实影响并不大，家长千万不要太强迫孩子。