多给家人吃的营养菜，色泽诱人，满满胶原蛋白，补钙防止骨质疏松
大部分地区的天气都使得大家要穿短袖短裤了，我们需多吃一些营养均衡搭配的美食，更加留意提升本身的免疫能力。更好的提高睡眠质量，增加抵抗力，那样更可以确保自己和家人孩子的身体健康！
今日分享的猪蹄是一种十分美味可口、营养丰富的食品类，不但美味可口，并且有较强的养颜美容功效。关键缘故是猪蹄含有胶原蛋白，在烹制全过程中，胶原蛋白会转换为疑胶，与水融合，有利于改善肤质的储水作用。具备美白皮肤、去斑、祛皱、防衰老的作用。
女性常常吃猪蹄，还能够维持健康保健。对普遍的肢体无力、腿部腿抽筋、发麻等有很好的治疗效果。能合理补充更年期妇女的钙，防止骨质疏松症，对身心健康十分有利。
猪蹄含有胶原蛋白，对心肌梗塞有很好的调养功效。常常服食用猪蹄能够 推动头发的生长，避免特发性肌萎缩。对各种各样心血管病症有很好的调养功效，对肠胃流血、脱干心搏骤停等也是有一定的医治功效，有利于身体健康。