柠檬中的维生素C还可以输张软化血管，加快血液循环，促进胃肠消化功能。从而消除体内积聚的多余皮下脂肪。来达到减肥的目的。它还可以治疗因维生素C缺乏而胎动不安的孕妇。再有就是一些肾结石患者，心梗的患者了，都比较适合服用它。
豌豆苗的颜色是嫩绿的，它有豌豆的清香了，所以很适合用来做汤肴。豌豆和一般蔬菜有所不同，它所含有的止杈酸，赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。可以用来防止便秘，还有清肠的效果。
茼蒿的根，茎，叶都可以吃。而且还有广泛而丰富的营养物质，尤其是胡萝卜素和矿物质的含量比较高，它特别容易消化和吸收，对小孩的发育和成长，和老年人的肠胃吸收不良心有好处。此外，茼蒿中的铁含量比较多，对于贫血患者具有一定的帮助。茼蒿中还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，可以起到调胃健脾，降压补脑的作用。
任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！
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