在年纪慢慢变大的时候，也变得更加衰老。说到衰老的明显特征大概就是一头银发了吧！其实这是由于头发中的黑色素降低导致的。这本是很正常的事情。但是每个人都不愿意老去，一头黑发也让人们显得更加的活力有气色。也为了跟上时代一起前进，尤其是60岁之后的长辈选择长期的染发，不愿意变得苍老。希望通过这样的方式掩盖掉岁月在我们身上的痕迹。这种方法会使整个人看起来变得更加的年轻。但阻挡不了身体的变老。长期的使用染发产品对身体造成一些不必要的伤害。所以我认为人类的每一个阶段都是 非常有意义的，我们不必去抗拒。也不能因为某个阶段美好就想一直停留在那个阶段。我认为在老年阶段还是要多多注意健康、养生的。保持一个好的心态才会使自己真正的年轻。那么下面我们就来了解一些很多长辈做的危害健康的事情。
第一件事：少去染发
染发现在不仅仅只是年轻人的爱好了，也是年纪大一些的长辈的爱好。尤其是60岁之后的老人，这类人往往是我们的长辈，他们为了显得有活力，会选择通过染发将自己的白发掩盖掉，以此达到一种外在的年轻感觉。大家都是可以理解这种行为的，因为很多的人都会选择染发。没有人会希望自己越来越老。但是染发这种方式不利于健康。染发剂中含有很多的化学物质长期的接触头皮，会对我们有伤害。这些化学物质对降低人类的免疫能力，甚至有一些敏感的老人，在染发过后会出现头皮过敏的情况。严重的话甚至会导致患上皮肤病的可能。所以为了这些没有必要的伤害，要学会保护自己。拒绝长期染发。60岁之后不去染发，这也是保持身体健康的一个重要方式
第二件事：少吃食盐
因为我们现在的生活条件变好了，每个人的饮食也因此发生了变化，大鱼大肉已经不再是奢侈品，是每个人餐桌的常客，但是我们会发现，长辈们做饭的时候，会比较喜欢食用一些比较咸的食物，其实这是由于人的年纪变大，体内的很多器官功能在慢慢的下降，导致人类的味觉感受变弱。所以长辈们会喜欢在食物里加比较多的食盐，但加重了食盐的剂量，会导致肾脏的负担变大。在这里提醒一些各位长辈们，还是要食用一些清淡的食物。因为体内机能的下降，过于重口的食物不容易被代谢掉，对健康非常的不利。
