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芹菜别名：干芹菜，样品芹菜，药用芹菜，香芹，香芹。伞形科的干芹菜是两年生草本植物，叶柄把它当作蔬菜吃。起源于地中海地区和中东，古希腊人和罗马人用来调味，古代中国用来做医药。芹菜是一种富含纤维素的绿色保健食品，深受人们喜爱，具有许多独特的疗效。
芹菜营养丰富，味道好。它对你的健康有好处。很多人喜欢它，感觉很干。哮喘、心烦意乱和不适。经常食用芹菜有助于清热解毒，增强体质。肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠和头痛的人可以吃得更好。它能降低血压，消除易怒，提高肝脏解毒能力，消除体内水肿，增强体质，预防疾病。
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌。它含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素和粗纤维。其中，蛋白质含量与肉相当，铁是肉的10倍，钙是肉的20倍，维生素B2是蔬菜的10倍以上。黑木耳还含有多种有益的氨基酸和微量元素，被称为“在蔬菜中”。肉。”
芹菜和黑木耳配合食用，每天一盘，具有良好的美容效果，能补充皮肤水分，增加皮肤弹性。它能加速血液循环，降低血液粘度，清除血管内积聚的毒素和垃圾，净化血液，增加血管弹性，防止血栓形成，减少脂肪吸收和积累。它有很好的减肥效果。你最好在家试一试。