相信所有的人都希望自己能够身体健康，所以说长寿是人们自古至今仍然所追求的目标，上至帝王下至百姓都希望自己能够健康长寿下去，所以说随着年龄的增长，已经有越来越多的人开始重视起健康与养生，甚至会耗费大量的金钱去购买保健品，主要就是想要达到长寿的目的，其实如果想要长寿的话，如果在晨起之后有着三大共性的话就可以了，若是没有的话也可以慢慢的养成。晨起后若有这3个“共性”，或许会“长寿”，你占了几条？
比较“长寿”的人，晨起后一般有3个“共性”，看自己有没有！
1、喝温水
相信大家都知道，每天早上起床之后喝上一杯温开水对身体有非常大的好处，有的人认为早上起床之后马上喝水的话，无论是凉水还是升水都是可以的，是时尚早上起床的，这杯水对于人体而言是至关重要的，所以说应该喝上一杯温水，并且随着现在天气慢慢的转凉，如果再喝上一杯凉水的话，会对肠胃造成非常大的影响，而我们的肠胃会经过一晚上的休息调整，并没有完全的热度，如果再喝上一杯凉水的话，势必会刺激到肠胃，从而引起肠胃的疾病。
2、吃早餐
一般情况下，常识的人都会比较喜欢吃早餐，因为对于人体而言早餐是必不可少的一顿，但是现在大多数的年轻人对于早餐而言都是不屑一顾的，甚至觉得吃不吃早餐对身体不会产生任何影响，事实上早餐是至关重要的，所以说在早上起床之后一定要吃早餐，毕竟人体经过一晚上的消耗之后，肠道中已经没有食物了，所以说身体的能量已经全部消耗完毕，如果是在不吃早餐的话，就会导致全身的各个器官无法为正常的生命活动提供充足的能量。
3、刷牙
相信很多人觉得起床之后刷牙是一件无关紧要的事情，但是刷牙与早餐而言是必不可少的，在网上若是没有刷牙的话，第二天早晨在不注意清洁牙齿的话，势必会影响到牙齿的健康，从而导致口腔内的细菌与病毒滋生，引起口腔疾病，而现在很多人都不重视早上的刷牙，都觉得晚上刷牙是至关重要的，其实早晚都刷牙是正常现象。如果说早上不刷牙的话，那么在吃早餐的时候就一定要把牙齿当中或者是口腔中的细菌与病毒在你身体，从而影响到身体健康，势必会影响到寿命。