天气的恶劣以及疾病的困扰，搞得人们为身体健康发愁，健康是跟我们每个人都息息相关的事，谁都想要有一个好的身体，但是我们始终会受外界或者自身影响，导致身体处于一个“亚健康”状态甚至是生病状态。这是自身都不想看见的，而如何养成好的身体就显得尤为重要。比如：“生活方式“、“饮食习惯”等都能够直接或间接的影响我们的身体健康。而这里我们就通过一个简单的方式去调养身体。
下面跟大家分享的便是食疗的方式，它对我们养生来说是相当有益的，一日三餐离不开吃，而食疗能够更好的针对身体状态去对症下药，让自己能够很好的根据身体来进行食补，而每种食补的搭配都能带来不一样的效果，对于自身身体的疾病以及不适都有很好的治疗。
今天介绍的这道菜就是葱兔肉，不仅营养美味而且营养丰富孩子爱吃，做法也非常简单，能提供充足的营养物质，帮助孩子生长发育。
兔肉中含有大量的营养物质，常吃兔肉对孩子的大脑以及身体各个器官发育都起到非常大的帮助。兔肉中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑发育非常有利，可以增长智力让孩子变得更加聪明，学习更轻松，成绩更优异。
经常吃兔肉对人体的血管健康也是非常有帮助的，因为兔肉有一定的活血作用，对血管壁起到一定的保护作用，阻止血栓的形成，有效预防常见的高血压，糖尿病的发生。孩子常吃兔肉可以有效提升免疫力，增强体质起到预防常见疾病的作用，有利健康。
女性如果经常吃兔肉还能起到非常好的美容养颜的作用，因为兔肉中含有的胆固醇以及脂肪相比较其他肉类要少很多，女性多吃也不用担心会发胖，反而会越吃越苗条，兔肉素有“美容肉”的美称，常吃还能增强体质，提高身体素质，有益健康。
此道食补的方法对于家里有小孩的人来说大有裨益，孩子的视力、智力、体力的发育都是很不错的，除此之外，这道菜的营养元素也是颇多，其中含有丰富的维生素C、维生素E，微量元素钙、铁等。都是有助人体消化吸收的，同时对于孩子常出现的咳嗽、感冒、发烧都有很好的帮助。
身体健康离不开我们对生活点点滴滴的细心，培养好的生活方式以及饮食是格外重要的，而食补这样的方式相对简单并且有效。所以我们更多的能很好的通过食补来养生，让身体能够呈现一个更好的姿态，同时也能够很好的去抵抗疾病入侵，保持健康的状态，让自己能够健健康康。