健康的4种碱性食物，女人经常吃可以美白润肤，补充胶原蛋白

皂角米

皂角米它是天然的胶原蛋白，经常食用它，能更好的吸收胶原蛋白，让肌肤不干燥更水润，更干净。适合女性美容养颜食用哦。

皂角米中含有丰富的营养，经常食用它可以帮助肌肤美白，更水润，对女性很有诱惑力的呢，是美容养颜的佳品呢，而且还能帮助补充营养。

桃胶

桃胶营养丰富，是天然的胶原蛋白，经常食用桃胶可以改善肌肤干燥的症状，让肌肤更有弹性呢，女性美容养颜的佳品。

桃胶要先泡发，清除杂质后可以炖煮食用，是女性可以选择的美白护肤养颜的佳品，它还具有抗衰老的功效哦，女孩子一定不能错过的哦。

雪燕

雪燕是一种新型的滋养补品，它含有多种的珍贵营养，可以起到保湿补水，紧实肌肤，润肠通便和增加身体免疫力等的作用。

雪燕中含有一种物质，玻尿酸，是公认的能养颜的成分，经常食用雪燕可以起到补水保湿，让肌肤不干燥，还能更有气色和红润。

黑糖

黑糖水对女性是大补的饮品，它不仅有起到美容养颜，改善肌肤暗黄苍白的症状，还可以调理身体，治疗月经不调呢。

黑糖有玫瑰，老姜和原味，饮用过后唇齿留香，味道甜腻，能很好的调理身体，还能让肌肤不会显得苍白和暗黄。适合女性经常饮用。