它被称为“液态肉”,便宜又营养,常吃还能给身体大扫除,别错过

作者:心随彧动

鸭血是个好食材,我们家冬天每周都会吃几回,每回都是刚端上桌,一会就夹光了,特别受欢迎。它被称为“液态肉”,便宜又营养,是最理想的补血食品之一。鸭血含铁量特别高,而且以血红素铁的开式存在,容易被人体吸收利用,贫血的女人要多吃。

麻辣金针鸭血煲,几分钟就能搞定的一道快手菜,特别适合冬天食用,新手也能做好哦!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

它被称为“液态肉”,便宜又营养,常吃还能给身体大扫除,别错过

【麻辣金针鸭血煲】

材料:鸭血300克;金针菇200克;麻辣火锅底料30克;香葱3根;生姜1块;花生油40克;盐3克;生抽10克;酒!>10克。

第一步:先把食材准备好,金针菇也可以换成其他菇类或者蔬菜。

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第二步:把食材清洗干净,金针菇切段,鸭血切片,香葱切葱花;生姜切丝。

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第三步:起油锅,放入鸭血煎一会,再撒入姜丝煸香。

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第四步:倒入适量清水烧开,加入火锅底料和金针菇煮一两分钟。

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第五步:淋入生抽和料酒拌匀。

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第六步:最后撒入葱花,即可出锅享用。

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这道麻辣鲜香的热菜,大家喜欢吗?鸭血大家还有哪些好吃的做法呢?欢迎留言说说您的意见。

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