小孩子们身体都非常的娇嫩，而且抵抗力也很差，一点点的伤害就会对孩子造成很大的影响，所以爸妈要非常的注意。在给孩子做饭的时候，要注意食品健康，不然会导致孩子出现危险。
在我们的日常生活中饮食就是保证孩子身体健康最基本的一个因素，食物是否有足够的营养，不仅仅影响他的身高，也影响他的智力发育，或者是有一个强劲有力的身体。
现在家庭生活作息普遍不规律，早上起来的常常比较晚，所以中国的早餐往往显得特别糊弄。很多家长由于着急就给孩子煮方便面，或者直接下楼去买油条，豆腐脑等等快餐来给孩子吃。这样对刚上幼儿园的宝宝发育是非常不利的。如果早餐吃不好的话，一天都会没有精神，而且还会影响孩子的脾胃健康。
有的时候家长也顾不得给孩子做饭，就给孩子点钱，让他们自己买东西吃，孩子拿到了钱，有的时候也不想吃东西，就去买自己喜欢的玩具，导致自己一直饿着肚子跑去上课，甚至会产生低血糖的效果，时间一长肠胃也会出现问题，甚至还会感觉到头晕心慌。不少家长就表示曾接到老师的电话，说孩子没吃早饭在学校里很不舒服。
中国式的糊弄早餐，究竟有哪几种呢？看看你的家庭是不是在吃这种类型的早餐呢？
速食食品
速食食品都包括什么呢？比如有速冻的水饺，油条，方便面，鸡蛋灌饼等等，这里面的营养价值成分非常的低，孩子去学校上学以后体力消耗非常大，如果吃这些根本达不到营养所需要的情况，很多人10:00左右的时候就饿了，还要一直熬到放学，这样坚持下去，孩子的脾胃就要坏了。
零食
很多家长为了图省事，就给孩子带上面包，饼干让他们吃。面包，饼干这一类的零食，基本上是没有营养物质的，还含有大量的糖和脂肪，又怎么可能给孩子身体提供能量呢？这类食物还会导致孩子偏食，不爱吃饭，很容易发胖。
剩菜剩饭
经过一晚上的时间，剩饭以及剩菜不仅仅营养价值已经流失了很多，而且本身就具有亚硝酸盐，长期服用下去对孩子身体健康是非常有害的，而且还会有致癌的风险。建议家长们不要给孩子吃隔夜的饭菜。这样的饭菜不但孩子不要吃，家长最好也不要吃
楼下买的早餐
我们中国人很喜欢吃油条，油饼之类的油炸食品，这一类我们经常在楼下的小摊儿上会买到书，其实这些食物都非常的不卫生，而且他们使用的油脂都是反复利用的，经常吃的话会给脾胃造成很大的伤害。
要想给宝宝一个好的早餐，不如早起一会，煮上点杂粮粥，再加上鸡蛋，或者简单一点，做一顿蛋炒饭，都比以上那些垃圾食品要健康许多。如果时间充裕，就为自己的宝宝精心准备一顿早饭吧。