很适合爱美女性吃的3种食物，排毒养颜，美容护肤，越吃越年轻

1.茶树菇

茶树菇含有丰富的营养成分，蛋白质含量高，丰富的B族维生素，多种微量元素以及多种活性物质，能够增强人体的免疫能力，有着免疫调节的功效。茶树菇有着滋阴润燥，滋补肝肾以及利尿的功效，能够清除人体内多余的水分，促进人体的新陈代谢，维持调节并改善人体内部的环境平衡，而且还有一定的有排毒养颜的功效。

2.香梨

香梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，补水又美容，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，起到排毒养颜、美容护肤的效果。香梨含有多种维生素及微量元素等成分，具有降血压等功效。香梨含有较多糖类物质和多维生素，能使女性肌肤更细腻。

3.葡萄干

葡萄干可美容肌肤，辟邪气，护脾健胃，可将身体中的毒气排出体外，清理子宫污血，减少血栓的形成，美容美颜，止咳，促进伤口愈合，美容美颜，排毒养颜、增强体质。