女性身体里面的胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失掉，让女性的外貌越发显老。这时候女性就要注重保养了，不要不舍得花钱，年轻就是资本。把自己打扮得年轻漂亮了，对于家庭的和谐也是有很大帮助的，所以不妨多吃以下4种食物来让自己显的年轻吧。
雪燕
雪燕听名字就可以猜出来它和燕窝有一定的关系，它也被叫做植物燕窝。雪燕里面含有大量的胶原蛋白，女性朋友们吃了雪燕可以把身体里面流失掉的胶原蛋白给补回来。这样下去，皮肤状况自然就会变的和年轻时候一样，比较富含弹性，皱纹都有被给撑开变消失的感觉。
鱼皮
鱼皮其实就是我们平时吃的鱼上面的那层皮，鱼皮里面同样也是含有大量的胶原蛋白的，并且鱼皮非常常见，里面的脂肪含量也低，女性经常吃它不仅可以补充胶原蛋白，还不用担心长胖的问题。
猪皮
猪皮脂肪的含量确实比较高，但是可以把猪皮做成猪皮冻，这样不仅可以减低猪皮里面的热量还可以起到美容养颜的作用。如果不喜欢吃猪皮冻也可以直接和蔬菜搭配在一起，同样可以减低它的热量。
石榴
石榴可是有很厉害抗皮肤老化的作用，它能够保护我们的皮肤，抵抗来自外面的辐射，还能够滋润我们的皮肤细胞，达到抗氧化的作用。并且石榴的味道非常好吃，也没有长胖的风险，做成石榴汁也是非常好的选择。
小编说的这些食物都不是很贵，一般家庭都能承受的起，不用担心价格的问题。女性朋友们不要不舍得这点小钱，一个家庭的稳固是由女性撑起来的，女性朋友对自己要好一点，这样家庭状况也会变的更加稳固。