每一位家长都希望孩子在将来能够健健康康、快快乐乐,并且现在生活水平提高之后,家长们也都希望孩子能长成大高个。但实际上,家长在带娃的时候,孩子总会出现各种各样的小问题,并且家长如果给孩子准备的饮食不正确的话,也会容易损伤到孩子的健康和发育。
同事燕燕家的孩子今年已经5岁了,长得也是瘦瘦小小的,身高也比同龄的孩子矮一截,这也让燕燕一家人特别的着急。之前奶奶一直说:“我们一家人都不矮,孩子以后肯定是大高个,现在肯定是因为晚长。”虽然嘴上这么说,但是燕燕心里还是很着急,平时也一直给孩子吃一些能促进发育的食物,但是孩子奶奶一直觉得“汤养人”,每顿都离不开大骨汤、鸡汤等。
尤其是大骨汤,奶奶觉得这种汤能给孩子补钙补营养,肯定能促进孩子长个的,所以奶奶每天都会去菜市场买一些大棒骨,回来给孩子炖骨汤喝,刚开始的时候孩子还是挺喜欢喝的,但是喝了还不到一周,就变得不爱吃饭了,但是家长觉得孩子正是长身体的时候,得多吃点饭,但是却没想到在强迫孩子吃饭的时候,损伤了孩子的脾胃。
知道孩子损伤脾胃,也是在去医院给孩子检查得知的,就是因为孩子喝了太多的骨头汤,没什么营养不说,还很容易损伤孩子的脾胃,让孩子的积食增多,阻碍了孩子的发育。
儿科医生:带娃别喂3种汤,伤脾还积食
1.
骨头汤
这种汤是在家长带娃的时候非常常见的,很多家长,尤其是家里的老人觉得骨头汤营养丰富,还能补钙。但是不止一次的研究表明,骨头汤中的钙含量是极低的,多的反而是油脂,如果家长经常给孩子喝这种汤,不但会给孩子脾胃带来很大的负担,也是很容易损伤孩子的消化系统的,时间长了孩子完全承担不了,就很容易变得脾胃虚弱,积食。
2.
各种补汤
现在的家庭条件都不错,也有能力提供孩子发育中要摄取的营养,但就怕家长给孩子乱补。还有的家长会给孩子喝药膳汤,觉得这些汤都是大补的食物,但是孩子的脾胃是很虚弱的,这样的汤很难去运化,时间长了还会让孩子脾胃虚弱,阻碍孩子的发育。
3.
调味汤
之前提到,很多家长觉得营养都在汤里,但有的时候孩子不爱喝汤,家长就会给孩子喝一些含有很多调味品的汤,汤是很鲜美了,但是却很伤孩子脾胃,慢慢的就会让孩子积食不发育。
孩子积食,家长应该怎么办?
1.
调养脾胃
家长平时要多注意,给孩子调理好脾胃,积食也能得到清理了,首先就要注意一下孩子的饮食,多给孩子吃点清淡的食物,隔三差五给孩子喝点焦胗棘,味道甜甜的,孩子喜欢喝,孩子脾胃好,也能更好的发育长个。
2.
多做按摩
家长平时可以学一些推拿的手法,像捏脊、摩腹等,每天拿出几分钟来给孩子做做,能促进食物的消化,增强脾胃。